觀瀾峰，三樓靜室。
鶴嘴噴吐細長白煙，氤氳成雲團。
伴隨著吐納呵噓之聲，似有一隻無形大手將其揉碎，化為條條絮狀。
「姜師兄！小妹要不行了……」
木榻上，李若涵臉頰泛起潮紅，呼吸行功略顯急促，唇間發出嬌柔詢問：
「如今是該快些，還是慢些？」
對面的姜異略作思忖，言簡意賅道：
「氣降至胸口，往下沉，加快。氣升過面堂，緩一緩，減慢。
師妹不妨跟著我的節奏，聽我數，一，升！二，降，然後再升……」
姜異精準拿捏著行氣火候，手指不自覺輕輕叩擊榻面。
大抵是九重一輕，引導著李若涵搬運真氣。
不多時。
李若涵胸腹起伏，似風箱拉動。氣血散發，熱力蒸騰，將她身子烘得香汗淋漓。
再過半炷香。
李若涵嚶嚀一聲，輕呼道：
「姜師兄！小妹撐不住……」
香肩玉背倏地一軟，側身伏倒，嬌軀不住地聳動，顯然是累極了。
那身鵝黃襦裙已經溼透，緊貼細嫩肌體，盡顯窈窕曲線。
這場修煉，比她原先所有加起來都要酣暢。
「李師妹修為積蓄已有九成，可惜運化不夠細微，欠缺嫻熟自然之意，致使真氣行經百骸，臟腑難以協理。」
姜異目不斜視，逐字逐句，分析講道：
「以呼吸貫通真氣，心神要凝定，不可散亂；意念要穩固，不可昏沉。
李師妹多多打磨，粗略估計，過個二十日左右，就能再次嘗試衝擊四重。」
他這段長篇大論，簡而言之便是李若涵提升修為仰賴靈米寶藥，功行增長太容易，使得平常修煉有所疏忽，充滿紕漏。
倘若再做概括，僅為四字。
菜，得多練！
「多謝姜師兄指點，小妹自覺大有領悟。」
李若涵櫻唇微張，喘得厲害。
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