盛夏的清晨，療養院裡靜悄悄的。
陽光順著半開的窗戶斜照進宿舍，在平整的空床鋪上拉出一道明晃晃的光斑。
窗外的香樟林樹影婆娑，微風吹過，枝葉輕輕搖曳。
偶爾傳來幾聲清脆的鳥鳴，越發襯托出屋內的安靜。
忽然，靠近衣櫃的牆角處發出一陣微弱的嗡嗡鳴響。
原本平穩的空氣盪開一圈圈水波狀的漣漪。
緊接著，一道縫隙自漣漪中心裂開，像是一隻沉睡的巨眼緩緩睜開。
縫隙向兩側迅速拉扯擴張，轉眼間便撐開了一扇兩米多高。散發著幽幽藍光的大門。
啪嗒。
一隻穿著運動鞋的腳率先邁出，穩穩踩在宿舍的木地板上。
隨後，方誠那高大挺拔的身影從藍色光幕中跨步而出。
他身後的空間門迅速向內收縮，化作一個光點消散於無形。
方誠站在原地，目光掃過空無一人的房間。
窗外恰好傳來一陣悠揚的輕音樂。
那是療養院食堂每天八點準點播放的開飯廣播。
「回來得挺及時，剛好能趕上早餐。」
方誠低聲自語，肚子非常配合地發出一陣沉悶的咕嚕聲。
他伸手摸了摸乾癟的肚皮，不禁有些無奈。
此刻胃裡彷彿燃著一團火，強烈的飢餓感讓他覺得就算眼前擺著一頭牛，自己也能連皮帶骨地啃個乾淨。
在長淵海溝，頂著萬米深的水壓鍛鍊身體，這種瘋狂的舉動絕對稱得上是前無古人。
而他硬是靠著強悍的體魄，在那樣的絕境中足足堅持了三個小時。
按照晨練計劃完成全套體能訓練後，方誠才游回海底廢墟的光罩內。
他沒有在永安島繼續逗遛，重新套上運動服，便利用銀之匙直接傳送回了東都。
這三個小時的體能消耗極其恐怖。
方誠不僅感到渾身肌肉傳來陣陣酸脹，腦海中甚至泛起了一絲輕微的眩暈感。
這是典型的低血糖反應。
顯然，在海底對抗極端的壓強差，不僅考驗肌肉骨骼，更極大地加劇了體內血液迴圈系統和內臟的負荷。
不過，環境固然惡劣，鍛鍊的效果卻出奇的好。
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】03+驗經蹲深【
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】23+驗經舉【
】）0001/703（3vl舉【
】52+驗經上向引【
】）0052/091（4vl上向引【
】13+驗經橋背【
】）0001/302（3vl橋背【
】03+驗經撐立倒【
】）0001/832（3vl撐立倒【
】8+驗經功氣【
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