他們這些遊客被安排到訓練營基地入住，大概會待三天左右。
而且永安島官方也為他們提供補償，不僅包吃包住，還免費贈送兩節冥想課。
今天已經陸續來了好幾輛大巴車，大概有兩百多號人。
據說明後兩天，還會有其他旅行團和揹包客過來。
潘文迪笑著道：
「反正我們這邊房間還空著不少，這地方晚上安靜得能見鬼，人多點，熱鬧些也好。」
沈麗麗話語不多，吃完飯，便告辭離開。
接著，潘文迪貌似也有事要辦，準備去一趟鎮裡。
方誠於是獨自返回宿舍。
下午沒課，屬於自由活動時間。
一個人待在房間裡，正好落得清淨。
他先衝個澡，接著把換下的衣服褲子洗乾淨，晾曬到窗戶前。
然後便盤腿坐在床上，冥想片刻，以便緩解下身體疲憊之意。
海底負重訓練的環境，對於身體內部臟器造成的影響，其實比對外層肌肉影響更大。
因為外界和內部存在的壓差，會擠壓五臟六腑變形，造成器官活動障礙，甚至引起全身的生理系統出現嚴重問題。
同時水壓也會影響血液在身體各部位的分佈情況，心臟需要更大力量泵血來維持血液迴圈，從而導致血壓升高，呼吸更困難，腦部缺血缺氧等。
可以說訓練過程的每一秒都在挑戰極限，需要克服的困難遠比想像中要大得多。
最終也導致身體比以往更加容易疲憊。
不過。
只要能夠保持在適度範圍內，這種利用高壓環境的訓練方法，絕對是鍛鍊身體內臟強度的不二法門。
長期堅持下去，足以讓自己擁有如鎧甲般強壯肌肉的同時，也無懼任何貫穿性的內在傷害。
方誠練習一會冥想後，胸口發悶的感覺緩解不少。
便睜開雙眼，看向面板顯示的屬性值增漲資訊。
僅僅一個多小時的海底負重鍛鍊，力量就提升0。04，敏捷也提升0。03。
體質增加更是誇張無比，提升數值赫然達到0。15。
要知道，他現在體質屬性已經高達33點，已經很難透過普通訓練來獲得較為明顯的提升。
望著眼前呈現的各項面板數值與資訊。
以及因為進度緩慢。距離升級還需二十幾點經驗的「樁功」技能。
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