何況，以自己現在高達80點的超凡體質，身體就像是一個超級轉化爐。
即便不刻意修煉氣功，單靠本能的呼吸和進食，生命能量的轉化效率也是普通人的上百倍。
丹田裡的那點空缺，只要按部就班地吃喝拉撒，再加上呼吸法輔助，頂多半個月就能自動填滿。
這種生物能充電方式，慢是慢了點，但勝在可再生，且成本低廉。
「咕嘟——」
方誠端起不鏽鋼桶，仰起脖子，將剩下的一點湯底連同沉底的肉渣一飲而盡。
足足10升，夠一家七口人吃的食物分量，就這樣被他在短短十幾分鍾內解決乾淨。
此刻，胃袋裡像是有個火爐在燃燒。
那是強大的消化系統正在全功率運作，將食物迅速轉化為精純的熱流，輸送到四肢百骸。
這種飽腹的充實感，實在讓人迷醉。
方誠隨手將空桶扔進水槽，發出「哐當」一聲脆響。
然後拿起餐巾紙，將嘴角擦乾淨，轉身走出廚房，踱步到客廳中央。
此時，落地窗外的天空呈現出一種冷冽的青灰色。
放眼望去，遠處的海岸線暈開了一抹魚肚白。
海面上隱約有一艘早起的漁船，正緩緩駛離港口。
天已經開始變亮了。
方誠赤著腳，在客廳隨意地扭動了幾下脖子，發出「咔吧咔吧」的脆響。
隨後舒展雙臂，做了兩個擴胸動作，背部肌肉群隨之起伏，如同一張拉開的硬弓。
吃飽喝足，身體狀態已然調整至巔峰。
接下來，才是今天的重頭戲。
方誠抬起頭，目光鎖定在天花板橫樑下那根磨得鋥亮的單槓上。
他走到單槓前，深吸一口氣，氣流在胸腔內迴盪。
接著雙膝微屈，大腿肌肉緊繃。
隨後，整個人如同一隻矯健的靈猿驟然躍起。
「啪。」
雙手穩穩扣住橫杆，指節如鐵鉗般死死鎖緊。
方誠眼神一凝，眼底的散漫瞬間消失，取而代之的是如岩石般堅定的執著。
「繼續開練！」
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