“大力,猴子,你們快看,這就是我為你們準備的四百米障礙訓練場。
沒事的時候,可以過來訓練一下。”
無名小山中間位置,
秦風指著兩條怪模怪樣的跑道,笑著對楊大力說道。
跟正常跑道不同,這四百米障礙跑道上面,有矮牆、高板跳臺、水平梯、彈坑等大量障礙物。
這是秦風根據前世經驗,特意讓工人師傅加班加點打造而成,目的就是讓楊大力他們有個訓練的地方。
要知道,王九、龍捲風他們的小弟,雖然也是安保公司的一員,但那都是編外人員,掛個名兒子。
真正的核心人員,還得靠手底下的這些老兄弟。
而這四百米障礙訓練場,正好可以鍛鍊他們的速度、耐力、爆發力、協調性,還有心理素質,讓他們的實力進一步提升。
看著眼前這奇奇怪怪的訓練場,楊大力等人滿臉不屑。
在他們看來,這不過是在跑道上,增加了一些奇怪的障礙物,並沒有什麼難度。
“營長,我看這跑道也就這樣,感覺沒什麼難度啊?”
“就是,不就是獨木橋嘛,很簡單啊!”
“嗯,我感覺這也沒啥難度,有手就行”
“.......”
秦風之前把四百米障礙說的天花亂墜,眾人現在只感覺對方在吹牛。
“呵呵....”
秦風輕笑一聲,沒有反駁他們,而是帶著眾人從頭到尾走了一遍,詳細的告訴他們每一個障礙如何翻越,以及各種動作要領。
最後,秦風更是直接從頭到尾,親自示範了一遍。
看到秦風輕輕鬆鬆的跑完全程,楊大力第一個跳出來,笑道:
“營長,這也太簡單了,我已經會了!”
“哦,是嗎?”
看著他滿臉自信,秦風笑著開口道:
“行啊,那你第一個試試,其他人在各個關鍵地方等著,注意保護。”
“是。”
眾人答應一聲,各自散開。
楊大力來到出發點做好準備,秦風眼看所有人到位,立馬開口喊道:
“預備...開始!”
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