相比較拍完《門徒》回來的時候，沈奇已經脫離那種瘦骨嶙峋的感覺。
雖然還是很瘦，但是屬於那種精瘦，腹肌輪廓明顯，線條非常優美。
讓人看著想要流口水。
「吃的多運動少，自然就胖回來了。」
沈奇的魔法書最近拿到的是《潛伏》劇本。
這個劇本他不打算快速通關。
他打算好好揣摩一下「餘則成」這個角色，一點一點的打磨演技，至少不能比孫宏雷演的差。
他比孫宏雷的優勢在於，他對於角色有一個整體的把握。
還有一個優勢就是，姜偉是為他量身打造角色。
孫宏雷可未必有這種待遇。
沈奇進副本扮演餘則成，琢磨餘則成的表演，同時也算琢磨孫宏雷的表演。
想著怎麼超越這個人。
他不需要一直在副本里待著，每天在副本里待的時間相比較以往要少一些。
再加上確實是吃的多，搭配少量的運動，短短20多天時間，他就已經恢復到了正常體態。
要不然的話，依照《門徒》當時的狀態，霍建起如果讓他光著膀子做飯，真不見得能有什麼美感。
「給他的頭髮抓出個造型來，帥氣一點，不要這樣隨意的散亂著。」
霍建起很滿意沈奇現在的狀態。
很多男演員脫了衣服之後就是一大坨肉，勉勉強強練出點腹肌也不明顯，還要用陰影理論透過化妝來凸顯輪廓。
李夢上來就把還光著膀子的沈奇按在椅子上，然後對著沈奇上下其手。
如果不是知道對方的取向有問題，沈奇真不想讓這個傷風敗俗的娘們佔自己的便宜。
據說有助理專門負責給女明星抹膩子。
凡是露出來的皮膚都要用手抹一遍，這工作幹久了就容易變成同性戀。
也不知道李夢是怎麼彎的。
沈奇造型做好了之後，就開始做飯了。
因為用的是當地特色食材，所以還安排了一個人告訴他該怎麼做這些菜。
如果做的還行，就讓劉藝菲吃，如果做的不行，就拍沈奇做菜的鏡頭，但是讓劉藝菲吃專業廚師做的菜。
「沈奇會做菜的，」劉藝菲對沈奇非常有信心，「我想試試這個醃菜炒肉片，這個看起來就很好吃。」
劉藝菲湊在沈奇身邊，看著他挑選食材。
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