程鑫不懂這個，只覺得這兒很大，人也多。
不過這邊器材充足，人多一點倒也沒事。
溫澤軒在點評完器材後，便又滿意了點了點頭：「嗯，人也不錯啊，錢大學子還是很優秀的，熱愛健身，注重身體健康，很好很好。」
「確實。」程鑫看著眼前這一番熱火朝天的健身氛圍，也是不由得贊同點頭。
唯有李珞扯了扯嘴角，看了眼溫澤軒不斷掃視的眼神，有點無語的說道：「美女多就直說，還這麼拐彎抹角。」
「矣。」溫澤軒連連擺手，「學姐就在這裡，你可不要信口雌黃，憑空汙人清白「原來你還會在意自己的形象啊？」李珞呵呵調侃道。
「兄弟面前自然怎麼樣都無所謂。」溫澤軒授了一下頭髮說道，「但在美女面前，還是得保持良好人設的。」
徐有漁在一旁不語，只是微笑。
在李珞的朋友面前，她就完全不是私底下那個樣子了，向來都是展露出溫和大方非常正常的那一面。
只有私下裡跟李珞待在一起的時候，才會展現出平常不為旁人所知的另一面。
「那你先別看了行不？」李珞走到一個器材邊上說道，「來教教我，這些器材都怎麼用的？」
「行，先來學一下吧。」溫澤軒在這方面還是挺靠譜和專業的，帶著李珞開始熟悉器材，簡單說些健身常識，「這些器材主要是方便我們針對性的鍛鍊某些肌群。」
「所以剛開始的重點不是拉到多用力，而且在較為輕鬆的狀態下，先確認自己的動作是否標準，有沒有刺激到想要鍛鍊的部分。」
「尤其是在感覺到肌肉酸澀的時候，不要去抗拒它，別用其他部位代償，否則鍛鍊效果就得打個折扣了。」
「因為很多人這次鍛鍊找準了姿勢，下次再來就又忘了正確姿勢，很容易練錯部位，
所以才需要教練每次都不斷的糾正。」
聽了溫澤軒的這麼一段話，李珞眉頭輕挑，隨後便拉著溫澤軒，讓他幫自己把所有器材都過了一遍。
暫時先不求鍛鍊效果，只為了把各種標準姿勢都嘗試一遍，確保都能刺激到正確的肌肉部位。
「你要就這麼體驗體驗也可以，但肯定記不住的。」溫澤軒在一旁一邊指導一邊說道。
聽著溫澤軒說這話，十分熟悉李珞的徐有漁卻在一旁笑吟吟的說道：「我估計他已經記得差不多了。」
「學姐，你這就有點情人眼裡出西施了啊。」溫澤軒失笑說道。
但接下來，李珞就向他展示了一番自己的學習成果，讓溫澤軒有些目瞪口呆。
「不是—-就這幾下，你就全學會了？」看著李珞非常標準的臥推姿勢，溫澤軒一時之間陷入了沉思。
「你有什麼比較推薦的姿勢嗎。」李珞對此不以為意，只是低聲朝溫澤軒問道。
溫澤軒看了眼旁邊的徐有漁，又低頭瞅瞅李珞的腰：「學姐這麼厲害的嗎？都逼的你要來健身訓練才扛得住了？」
「你不懂。」李珞露出一個高深莫測的表情，讓溫澤軒一時之間有點猜不透。
「總之就是多練深蹲吧。」溫澤軒推薦道，「然後就是臥推和硬拉，這三個動作練到位了，其實身體大部分肌群就基本都激活了。」
「0K。」李珞點頭表示瞭解。
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