《籃壇神跡》第一百八十章 【天才的訓練方式】(2)

作者:兔來割草·2個月前

這天,球隊做完熱身訓練後,肖途把櫻木叫到了禁區邊。「櫻木,今天我們來學點新東西。」

櫻木立即興奮起來。「好啊!」

「你能接球邁一步扣籃了,今天我們練習邁兩步扣籃。這樣你能更好的把握進攻距離感,你看好我的動作,然後模仿。」

肖途說完,拿著籃球邁了兩大步雙手扣籃。

櫻木有邁一步扣籃的基礎,這次持球邁兩大步雙手扣籃也一次成功。他的起跳距離更遠了,還有滯空滑翔的動作。

接著肖途又完成了邁兩步單手扣籃,故意起跳時距離籃筐有段距離,櫻木模仿也一次成功。

肖途問:「是不是很簡單?只要你不跳歪了就能扣進。接下來你就練這招,雙手。單手隨意。」

櫻木點了點頭,傻笑道:「嗯,很簡單。」

肖途安排說:「安田,你來給他傳球,讓他在中路和兩側接球邁兩步扣籃。10次一組,休息一會兒繼續,先來兩組看看。」

櫻木愉快的開始了扣籃練習,力量還不小,發出哐哐的聲音!

一年級新球員們,角田悟。潮崎哲士。木暮等人都看的目瞪口呆。

「太誇張了吧!他這樣練習扣籃也可以嗎?」

「櫻木真的是初學者嗎?我怎麼感覺他才練了一個星期,完全可以打首發了?」

「他簡直就是怪物,我從沒見過有人進步這麼快的。」

赤木剛憲走到肖途身邊問:「你這是在反向教他三步上籃嗎?」

「對啊。他的身體素質超強,學習扣籃比三步上籃容易。我們先讓他練好了扣籃,在比賽中就能發揮作用,得分很有把握。然後他再練上籃和跳投,距離籃筐越來越遠。」

赤木笑問:「美國訓練球員這麼隨意的嗎?」

「天才訓練都是很隨意的。一些黑人球員早期沒人教在街球場亂打,未來就站在了NBA的賽場上。籃球就是這樣一項運動,天賦比努力更重要。有的人不會持球進攻就能成為球星。」

「像櫻木這樣接球衝擊籃筐?」

「對,只要隊友願意給他傳球,他就能發揮作用。櫻木不適合普通人的練法,他有打NBA的潛力。」

赤木深吸了一口氣問:「你覺得我怎麼樣?」

「除非你能練好跳投。策應傳球。掩護後順下這些東西,變的能裡能外,否則是沒法成為職業球員的。禁區是你的舒適區,可一旦遇到能抗住你的人,你就不好發揮。因為你沒有射程,沒法調整打法。」

赤木沉吟片刻,虛心的問:「那我現在應該主練中投?」

「對,如果你給隊友掩護後在高位能穩定的中投,戰術作用會大很多。就算你要強攻籃下,也可以是掩護後順下接球衝擊籃筐或跑位到低位背身接球。你必須學會調整,讓對方沒法針對你進行防守。」

赤木點了點頭,他確實就像肖途說的沒調整。他低位背打那兩招對肖途沒用,其他球隊若是有這種人,他不就完了嗎?

肖途接著說:「你也得練習策應傳球,吸引夾擊傳給位置更好的隊友。如果你做好了我說的這些事,在全國大賽上表現出色,我想一定會有名牌大學聯絡你,說不定你能作為特長生保送大學。」

「謝謝你,我知道該怎麼做了。」赤木激動的給肖途鞠了個躬。

肖途擺了擺手:「別客氣,我相信你能行。你能練好罰球,就應該能練好高位跳投。只要你按照戰術打,我會幫你成為日本高中第一中鋒。」

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