金鐘罩練到極致，可以大大提高身體抗擊打能力，從而利用身體強度和運氣技巧，擋住普通人無法承受的重擊，而不受影響！
鐵砂掌練到極致，則可以將整個手掌練得堅硬似鐵，開磚碎石都不在話下。
至於太極拳，屬於一種借力打力的高深內家功夫，練到極致除了修身養性之外，還可以延年益壽，防止身體僵化和老年痴呆等！
……
整本《九陰真經》共三百五十頁，零零總總記載了不下於上百種武術招式和十幾種古武術。
當週星星粗略看過前面三百頁，快速翻到最後五十來的時候，忽然停了下來，目光死死的盯住上的內容。
原來這本所謂的《九陰真經》最後五十頁，赫然記載的是氣功的修習之法，這讓周星星充滿震驚的同時，也不由產生一絲懷疑。
要知道氣功之說，哪怕是各種影視文學作品、武術傳承，以及民間傳說，都有它的身影。
甚至還有一些所謂的大師，打著氣功的名頭，瘋狂斂財！
可現實裡，經過一些列科學研究和探索，結果發現氣功之說虛無縹緲，根本就是裝神弄鬼，騙人的把戲。
所以，這讓周星星不得不懷疑書上所記載的氣功是不是具有真實性！
但隨即周星星又想到重生這種稀奇荒誕的事都發生在自己身上了，這個系統所說的港綜世界，說不定真的有氣功之說呢！
想到這裡，周星星連忙合上手裡的《九陰真經》，滿懷著好奇和期待，迫不及待的向鬼王達詢問道：“師傅，這本書上面記載的氣功是真的嗎？”
“當然是真的，這還有假！”鬼王達一臉肯定的回道。
說完這話，鬼王達又對周星星講解道：“氣功是我們Z國武術的瑰寶，集無數前輩古人嘔心瀝血創作而成，是以前各個武學門派的不傳之秘！”
“只是隨著時代的變遷，Z國武術逐漸走向沒落，再加上根深蒂固的門第之見，以至於現在氣功已經完全失傳和絕跡了！”
“我們Z國古拳法的氣功，還是當年門派創始人歷經千辛萬苦，加上一番奇遇過後，才偶有所得！”
“也正是靠著這套氣功，我們的創始人才能在那個時代的武術界技壓群雄，吸取百家之所長，從而創立了Z國古拳法這個武術流派！”
“而我當年也是修習了上面的氣功和古武術，才打敗了各國武術高手！”
……
在得到鬼王達的肯定回答和一番講述，周星星此時也明白書上的氣功多半就是真的，於是滿懷期待與好奇的心情，也逐漸變得興奮起來！
周星星本以為能順利完成系統的任務，學到幾套古武術就算不錯了，沒曾想還遇到了傳說中真正的氣功，這簡直就是送上門的重生者福利，這讓周星星怎能不興奮呢？
懷著激動的心，顫抖的手，周星星忍不住再次翻開手裡的《九陰真經》，直接檢視起氣功的修習之法。
當週星星仔細查看了氣功的修習之法後，發現其內容非常深奧，哪怕周星星有著過目不忘的特殊能力，也只能記住內容，而無法領會！
因為氣功的修習之法不光涉及人體穴位和經絡、運氣技巧、呼吸法門等各個方面，還分為明勁、暗勁、化勁三重境界，每個境界各有三個層次，即：
明勁一重：氣感初生，可使骨骼堅實，肌肉豐滿，筋脈強韌，氣質威嚴如泰山。
明勁二重：氣遊四肢，可提高雙臂和雙腿的力量、耐力、敏捷度等，使之身體素質遠超常人。
明勁三重：氣貫全身，可使身體堅如磐石，力大無窮。
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......
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