...
晚上8點，反應最為迅速；
9點，記憶力進入最佳時期；
10點，睡意來襲，體內機能趨於低潮...
...
...”
掌握了《身體健康知識》的方奇邁，說起來頭頭是道。
逐一在黑板上寫下關鍵字。
“以上，就是我們生物鐘的情況，但是每個人根據自身的情況，生物鐘都會有所不同。”
“人體有三個時間段是精力最充沛的，分別是早上的8點到12點，下午的3點到6點，以及晚上的8點到9點。”
“這時候我們可以得出一個結論，在最清醒的時候做最困難的事情。比如我們在精力最佳的時候，優先攻克物理和數學，如果你連最有精神的時候都攻克不了，那你更別指望犯困的時候能完成它了。”
...
“有道理！趕緊做筆記！”
“好傢伙，我一直都是先挑簡單的做，難的留到最後，結果這一留，就是不會做了...”
...
這時候，班主任薛寶蓋已經不知道什麼時候開始，就站在了教室的後面。
晚自習前，李宏哲來給自己申請，讓方奇邁在晚自習講課的事情，他有些猶豫，想著試一試看看。
現在聽了這麼一下下，感覺還不錯。
本身方奇邁這個人天生具有號召力，他來講課，或者是教大家學習方法，學生們更聽得進去。
還有，他剛剛講的確實有道理。
...
方奇邁指著6點那一行，接著道：“6點這個時間段，記憶力在增強，這種時候，是背單詞的好時機，我想，班長，還有英語課代表，還有前任英語課代表，他們的英語成績不錯，應該都是這麼做的。”
蔡莎莉：...
她十分鬱悶，本來對方奇邁的講課十分不屑，自顧自地寫作業。
可是忽然被方奇邁點名了。
而且，為什麼還要特地點名“前任”英語課代表。
淦！
...
。業作寫在也，話說有沒哲宏李
。頭點點且並，著聽地真認則雪碧蕭
...
？辦麼怎該應又，困很的真果如但。困犯能不時習學，習學要不候時的困，則準條一有還“：道著接邁奇方
”。法方種幾說我面下
。效功腦醒神提有，質等寧單及荷薄。油發揮有含中荷薄，糖荷薄的勁強超吃是就，種一第“
”。腦醒糖荷薄吃就，困一他為因是就，芳芬齒口常經，長班的霸學為麼什為，白明能在現們你以所
。悟大然恍人眾
。補修氣的全速加，氣的節調，腑六臟五啟開幫夠能，彈速高上池風在指手手雙用是就，種二第“
。神復恢效有能，鐘分三兩續持
”。行平垂耳與旁兩的筋大面後額頭在是置位的它，經膽足為絡經屬所池風
。來起了做著試始開都個個一人眾，範示了做邁奇方
。來過醒清中倦睏從你讓能對絕是但，事的苦痛很是筋拉，說來學同的運乏缺般一對，筋拉是就種三第“
。好越疼越，辣手狠心要定一，手慈心己自對要不萬千，拉一拉上廊走到，候時的課下
”。好對還，神持保候時的課上在能既
...
...
...
。事的困犯課上決解何如了解講家大給，論理等識知醫中。識知康健合結邁奇方，樣這就
。升提大大會將率效的習學，決解到得旦一
”？嗎了住記都家大，用適樣同法方些這，班上作工後以，上習學在是僅僅不，的說上以“
”！了住記“
。掌鼓頭帶超吉牛，候時這
。掌鼓著跟也班全
。頭點點蓋寶薛
！好很實確，力中集時課上在，的邁奇方聽能的真家大果如，位一第的習學是率效，錯不
...覺睡老課上己自...伙傢這邁奇方是就
。多真還得懂邁奇方，之總..e
...
”。題問有誰，了好“：道邁奇方，束結聲掌
。手了起舉人有
”？好麼那還卻績，覺睡課上在，樣一你像能才何如，道知想較比是還我過不，淺匪益們我，多麼那了說，神邁“
”。道知想也我，啊是“
”。點重是才這，對對對“
...
”。睛眼開睜便隨不是只我，覺睡有沒我實其，了會誤們你“：道應邁奇方
”？開睜不麼什為“
...道知會就們師老，眼睜一我要只為因“
”。了錯講裡哪己自是定肯
...：蓋寶薛
