林拙悄悄推開家門，客廳沉寂在沉沉的陰影裡，他在玄關換了鞋，這點輕微的動靜就把沙發上蜷臥的人影驚醒了。
「哥？」沙啞的女孩聲音，一聽就知道是二妹，她睜開的眼睛像是兩顆玻璃珠閃爍淡淡泓光，「回來了。」
「怎麼在這睡覺，不回房間裡？」林拙走上前，用手背按了按林慈的額頭，確認她沒有因為著涼而發燒。
「無病一直不肯回去，想等你回來。」
「所以你就替他守在這裡？」
「嗯。」林慈的回答總是很理所應當，她明明已經長大成年，卻沒有搬出去獨居，只是因為想照顧弟弟妹妹們，從小她都是被爸媽使喚的那個，也習慣像個家長一樣操心。
「傻姑娘。」林拙搖搖頭，「趕緊回房間去。」
「哥。」裹在毯子裡的林慈走到房門前忽然回頭，「你還好吧？」
「在你們看來，我難道註定悲傷不堪嗎？」林拙語氣笑意滿滿。
「你畢竟盼著這一天很久，而且你以前從沒有做不成的事情。所以，有一點點的難過也很正常吧？」
「小孩子別瞎猜。晚安。」
「噢。哥也晚安。」林慈在黑暗裡撅了撅嘴，乖乖進屋睡覺了。
林拙回了他熟悉的舊臥室，開了燈環視四下的裝飾陳設，在熟悉的空氣包裹裡放鬆呼吸。
他不打算睡覺，執行《流注經》本就有滋養身心的效果，可以替代睡眠，效率也更高。
這門內功會加速新陳代謝導致飢餓，但只要忍過進食慾望就能進入內迴圈。
長時間的周天運轉可以讓身體慢慢淨潔，中途少不了跑幾趟衛生間，林拙很高興下水管道包了隔音棉，哪怕是頻繁的抽水聲也不至於擾民。
凌晨五點，定下的鬧鐘響起。
盤膝床鋪的林拙結束周天運轉，緩緩睜眼。
【流注經（下品。灰色）】
修習度：60。48%（基礎倍率×1）
一夜修行不輟，這門昨天才建立的技能已經有了可觀的修習度。林拙現在感覺良好，四肢暖融融的，手指腳趾都很有力，胸腹如同一片空谷，有溫熱氣流鼓盪，神清意朗，思緒如電，狀態奇佳。
健康狀況：極佳（營養充足↑。身強體健↑↑。調養有方↑↑）
林拙的身體年輕有力，只是在成長過程中難免積累些許損傷，隨著《流注經》的功力滋養，讓軀殼漸漸修復痊癒，整體狀態輕易就邁上一個臺階，如今他在訓練時的健康係數也更高了。
此時一家人都還睡意朦朧，卻到了林拙準備晨練和上班的時候。
以往他的晨練習慣是爬樓梯，搭乘升降機下行至地表層，再一路快跑上來，往返幾次後熱汗淋漓，趁勢洗個澡就去食堂吃早飯。
錘鍛身體也是氣功師的必修課，畢竟體魄機能越強，儲存的元精越多，就越是能夠快速大量提煉念氣。
只不過尋常的運動鍛鍊效果並不顯著，練得再好也無法突破物種上限，主要還是靠內功改造形骸，昇華體質，乃至植入血脈模板等等外力手段。
