《足球:開局綁定禁區之王系統》第六百二十六章 比原計劃提前十天(2)

作者:藍天日暖·1個月前

彼得蹲下來,用手托起他的腳踝。

先是用肉眼觀察了一下腫脹消退的情況,然後用手指在不同的位置按壓,一邊按壓一邊觀察林風的反應。

整個過程持續了大約五分鐘,期間他沒有說一句話。

檢查完畢之後,他站起來,拍了拍手上的灰。

“韌帶撕裂的程度比MRI報告上顯示的略輕一些。之前的康復方案過於保守了,可能是因為你的康復師不敢冒險。”他說,“我可以把你的恢復週期縮短至少十天。”

林風看著他:“需要我做什麼?”

“相信我,照我說的做。”彼得說,“會很疼。”

“我不怕疼。”

彼得看了他一眼,點了點頭:“那就開始吧。”

從那天開始,林風的康復訓練進入了一個全新的階段。

彼得的訓練方法跟之前的康復師截然不同。

他不再強調靜態的力量訓練和平衡訓練,而是大量引入了動態的、模擬比賽場景的動作訓練。

他讓林風在軟墊上進行變向跑,在阻力帶上進行爆發力訓練,甚至在訓練場的草地上進行短距離的折返跑。

每一次訓練結束後,林風的腳踝都會腫脹起來。

但彼得很淡定,用冰敷和加壓包紮來控制炎症。

第二天腫脹消退之後,又開始新一輪的訓練。

“韌帶癒合需要適當的應力刺激。”彼得解釋說,“完全休息反而會讓癒合後的韌帶變得脆弱。只有在可控的範圍內施加壓力,才能讓韌帶在癒合的同時保持強度和彈性。”

一週之後,林風已經可以進行有球訓練了。

清晨的訓練場上覆蓋著一層薄薄的露水,陽光剛剛越過北看臺的頂棚,在草皮上投下一道斜長的陰影。

林風站在禁區邊緣,腳下的草皮散發著泥土和露水混合的氣息,溼潤而清新。

他穿著一件白色的訓練服,左腳踝上纏著薄薄一層彈力繃帶,在晨光中若隱若現。

他踩著皮球,用腳底來回滾動它,感受著球面上的顆粒在鞋釘下滾動的觸感。

那種熟悉的感覺像是一個久別重逢的老朋友,不需要言語,只需要一個眼神就能讀懂彼此。

他把球輕輕向前一推,然後邁出左腳,跟上,加速。

腳踝傳來一陣酸脹感,像是某個沉睡的部分正在被喚醒,但那種鑽心的疼痛消失了。

他停下來,低頭看著自己的腳踝,活動了一下關節。

沒有聽到任何異響,沒有感到任何刺痛。

他抬起頭,目光越過那片空曠的草皮,落在遠處的球門上。

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