下午兩點，民俗學概論課剛結束，洛維收拾好書包走出教室。
手機震動了一下，是神崎鈴發來的LINE訊息。
【神崎鈴：洛維同學，今天下午有空嗎？爺爺說如果你對修行法感興趣，現在可以來神社一趟，他下午正好有時間。】
【麒麟：好。】
洛維回覆完後收起手機，朝校門走去，很快就步行來到了神崎神社，他沿著熟悉的參道往上走。
午後的神社很安靜，只有鳥鳴和風吹過樹林的沙沙聲。
本殿前的庭院裡，穿著深藍色和服的老神主正在打掃落葉。
“來了啊。”老神主看到洛維，停下手中的動作，朝他點點頭。
“打擾了。”洛維微微躬身。
老神主把竹帚靠在廊柱邊，拍了拍手上的灰塵：“跟我來吧。”
他帶著洛維繞過本殿，來到神社後方一處僻靜的庭院。
這裡比前庭小很多，鋪著白色的碎石，中央有一口古井，井口覆蓋著木蓋。院子一角種著幾株青竹，竹葉在風中輕輕搖曳。
“坐。”老神主在廊簷下的木階上坐下，示意洛維也坐下。
洛維在他旁邊坐下，等待下文。
老神主沒有立刻說話，而是抬頭看著庭院裡的青竹，過了好一會兒才開口：“鈴說你對調理身體的修行法感興趣。”
“是的。”
“為什麼想學這個？”老神主轉過頭，看著洛維，“現在的年輕人對這種事感興趣的已經不多了。”
洛維想了想，找了個合適的理由：“我有個朋友身體不太好，我想看看有沒有什麼方法能幫到她。”
老神主點了點頭：“有心是好事。不過神道教的修行法，與其說是治病，不如說是調理身心，讓人與自然和諧，效果因人而異，需要長期堅持，而且我的修行方式裡還融入了一些修驗道的苦修鍛鍊，很累的。”
“我明白了，請您指教。”
老神主站起身，走到庭院中央，介紹道：“神道教的修行，基礎在於‘禊’與‘祓’。禊是淨化身心，祓是祛除汙穢。今天我先教你最簡單的呼吸法，配合動作，能強健體魄，凝神靜氣。”
他面對古井站定，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙手在身前虛抱，像是抱著一個看不見的球。
“看著我的動作，跟著做。”老神主說完後閉上眼睛，擺出一個站立的姿勢。
他的呼吸變得緩慢而深長，吸氣時腹部微微鼓起，呼氣時腹部收縮。
洛維學著他的姿勢站好，調整呼吸。
一開始沒什麼特別的感覺，幾分鐘後，洛維開始察覺到身體發生的變化。
陽光照在身上的暖意似乎能滲透進皮膚裡，順著血液流動。
這算不算日光呼吸法？
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