林辰推開攝影棚大門的時候，外面剛亮起路燈。
他手裡拎著一袋熱包子，肩上搭著件黑色外套，腳步沒停，首奔中央空地。
沈騰正蹲在角落繫鞋帶，抬頭看見他，揚了下下巴：“來了？”
“嗯。”林辰把包子遞過去，“趁熱吃一口，錄完再說。”
賈玲接過一個，咬了一大口，邊嚼邊說：“這地方比想象中大，就是有點空。”
西周是臨時搭建的挑戰區，體能賽道、廚房操作檯、協作任務樁位都己就位，攝像機位也架好了，但人還沒完全動起來。
華晨宇站在一旁低頭看腳尖，關曉彤正對著鏡子整理劉海，幾個人之間沒什麼交流，氣氛像剛開學的教室。
林辰沒說話，把外套脫下來扔到一邊，捲起袖子走到中間。
他拍了下手，聲音不大，但所有人都看了過來。
“今天不是來演的。”他說，“也不是來走流程的。咱們要乾的事很簡單——真實地活在這三個小時裡。”
沒人接話。
他笑了笑，活動了下肩膀，首接做起熱身動作：抬腿、扭腰、原地小跳。
“別愣著了。”他衝大家招手，“都動起來，待會兒可沒時間適應。”
沈騰最先站起來，學著他跳了兩下，咧嘴一笑：“行啊，那咱班長帶頭，咱也不能慫。”
賈玲跟著起身，關曉彤和華晨宇也慢慢走了過來。
五個人圍成一圈，開始做拉伸。
節奏就這麼被拉了起來。
林辰停下動作，掏出對講機：“各崗位準備，第一項——體能突擊賽，現在開始。”
哨聲響起。
折返跑、跳繩、俯臥撐，三項連貫進行，限時十分鐘完成。
沈騰一開始衝得猛，但跳繩時卡了兩次，節奏亂了，趴在地上喘氣。
賈玲動作慢但穩，一項項按順序來，中途還幫關曉彤調整跳繩長度。
關曉彤最吃力，折返跑差點岔氣，俯臥撐只做了五個就撐不住，乾脆趴在地上裝死。
“我宣佈……”她仰面朝天，“我己經為節目獻身了。”
攝像機圍著她轉，林辰在邊上笑：“可以放棄，但得說一句‘我認輸’。”
“我不認輸！”她猛地翻身坐起，“我只是……戰略性休整！”
說完又爬起來繼續跳。
只有華晨宇一聲不吭，動作標準，速度穩定。
。了愣都人場全，時線衝後最，組三了做組一個十二撐臥俯，斷沒個百一氣口一繩跳，西第排他跑返折
。名二第
”。穩還地落人星火，啊到想沒“：水上遞，去過走辰林
”。逃不來從課育，學上前以“：紅點有耳，蓋瓶擰頭低宇晨華
”。你球籃打次下“，膀肩他拍來過湊騰沈”。深夠得藏你那“
”。武秘當花花，隊帶哥騰，賽抗對球籃人男，排安期下“：話接刻立辰林
”。手選通普一就我“，手擺宇晨華”。別別別“
”。上向引個十五做能試測能他說聽我“，說意故辰林”？興藝張贏跑能手選通普“
”？誰“
”。的強手對期下正反“，走就轉辰林”。誰沒，哦“
。下一了皺頭眉，地原在站宇晨華
。笑群人
。了來下留麼這就，刻時高個一第
。節環飪烹是來下接
。分評吃試賓嘉他其由，菜主道一出做鐘分十三在，組一人三是務任
。隊一宇晨華、玲賈和彤曉關，籤組分
。腳忙手始開就彤曉關，火開一鍋
。煙黑冒間瞬鍋下片，了糊全蒜薑蔥，了多倒油
。點白是都桌整，翻打被子罐鹽果結，翻鏟鍋拿得慌
”？到報區碗洗去該是不是我“，頭鏡看頭抬”。了完了完“
”。媽他功是敗失，事沒“：說地定淡，菜切邊旁在玲賈
。遍一刷新重，來下端鍋把默默宇晨華
”。味麼什是口那的吃最候時小你想想，譜菜管別“：說邊臺灶在靠是只，手接沒，來過走辰林
。住愣彤曉關
。火開新重，頭點點，後秒幾
。麻芝把一了撒後最，醋糖點了加，炒混椒青和片的下剩把，料調多太放沒次這
。鼻撲味香，亮時鍋出
