他緩緩拉開拳架，雙手抱於胸前，擺出形意三體式的起手。
左腳向前踏出半步，右腳蹬地，身體微沉，整個脊背似弓似松，雙臂如環如抱。
只這一個樁架，便讓人感到他周身上下無一寸不松，無一寸不整。
緊接著，他右掌前推，掌心轉天，掌背朝地，整條手臂像從深水中提起，每一分移動都牽動著筋膜、韌帶的微妙顫動。
他的動作並不快，卻有一種洪水在河谷中蓄勢待發的沉重感。
一掌推到盡頭，翻轉成拳，收回胸前，再換左掌推出。
左右交替，開合如潮，整個房間的空氣隨之流動，窗紙輕微鼓盪。
正是太極五捶中的“搬攔捶”。
軟時，掌似柔絮；硬時，拳如鐵鑽。
一拳搗出，空氣中傳來一聲短促的沉響，像是山谷中的悶雷，又像深井中的水珠砸壁。
陳洪武只出了五拳，整間房內便像起了一陣暖風。
“譁——”
他腳趾抓地，湧泉一炸，整個身子竄出半步，形意崩拳當胸搗出。
這一拳出去，全身毛孔齊齊一炸，皮膚底下成千上萬的小點如波浪般起伏，一股肉眼可見的白霧從他周身蒸騰而出，氤氳如紗。
道家謂“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛”。
化勁一成，精氣神混元一體，遍佈周身毛孔。
毛孔如人之竅，竅開則氣出，竅合則氣閉。
陳洪武此刻全身毛孔，開合由心。
這一崩拳的剎那，數萬毛孔同時開啟，將體內沸騰的氣血蒸成水汽，化作白霧噴湧而出。
待到拳勢蓄盡，毛孔又齊齊閉攏，白霧立時散去，衣裳復幹。
這一開一合，與天地呼吸相合，與日月潮汐相通。
孫祿堂在《拳意述真》中曾有言：“化勁成時，身如赤子，心似明鏡。毛孔開則雲蒸霞蔚，毛孔合則涓滴不洩。”
陳洪武不收架勢，連續又打了五趟掌。
每一趟掌法，拳法都不同：形意之後打八卦，八卦收了打太極，太極之後又打形意，迴圈往復，流轉不止。
到最後，滿室白霧繚繞，陳洪武立在霧中，緩緩收了拳架，雙掌按下，吐出一口長氣。
那氣帶著熱息，筆首射出門外，經久不散。
“這就是化勁。”陳洪武睜眼，目光澄澈如洗，筋骨之間，猶有雷音漫漫。
一羽不能加，蠅蟲不能落！
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