這吞進去的，不是石子，也不是藥丸子。而是你一身的神氣，收斂成圓，圓得沒邊，圓得沒縫。
身體裡邊，裝著一整個圓，一個意境。”
他頓了頓，笑著對盧小嘉道：“要是肚子裡真練出個石頭丸子，那不叫金丹，叫結石，撒尿都疼。”
盧小嘉一口茶噴在衣襟上，咧著嘴首笑：“陳師傅，你說話比那幫道士實在多了。我也說麼，人肚子裡要真能憋出個金珠子，那得吃什麼玩意兒變過？”
眾人被他一打岔，堂裡沉肅的氣氛散了。
玄真子卻猶自抹著下巴。他慢慢道：“拳書裡頭，寫抱丹寫得虛，都是什麼‘如卵，如珠，如丸’。
說白了，就是天剛剛亮、月亮還沒下去，你坐在山巔吐氣打坐，心裡那一下又靜又熱的感覺。
把那個剎那留住，延到毛孔裡，化進拳腳裡。”
“這話，真不虛。”陳洪武點頭，“形意門的郭雲深先生，牢裡三年，邁半步打崩拳，就是借那幾步牢獄裡的靜，把散勁收了。
尚雲祥先生晚年走式子，旁人看慢得像不動，實則他一步一坐，步步抱丹。
你給他一杆槍，他站在那兒，周身就成了一團，你打哪兒都像打在鼓上，彈回來。”
玄真子拍了下大腿：“是啊！通背門裡有個說法，‘一通百通，一丹通萬丹’。
意思是說你別看各門各派的練法不一樣，到頭來就一個圓。
你把這個圓坐住了，八卦是圓，通背是圓，太極還是圓。”
陳洪武聽著，忽然低頭看向自己掌心。
月光漏下一片，正落在掌心那幾道茶漬上。
他五指微微內收，又慢慢張開，反覆三次。
三開三合之間，腕上青筋微微鼓跳，像有細細的雷聲從骨節裡滾過去。
玄真子在一旁看得兩眼放光：“好，好！你己經不須多做，只要每日把那坐丹的勁，揉碎了，喂進尋常拳架子裡去。
再過一段時日，這丹勁兒就成了你身子的一部分。
到那時候，你站是丹，坐是丹，走也是丹。
周身氣血，凝而不滯，利而不傷，就算是真正跨進了丹勁的門檻。”
陳洪文見二人說得起勁，也不再插嘴，領著兩個館中弟子上前，把涼了茶挨個換掉。
又去西廂看了看陳實，見人睡得安穩，才折回來道：“大哥，你和道長先聊著，我去安撫下館裡。
今晚動靜太大，有幾個才收了沒幾日的弟子有些慌，怕是不說兩句，明天得走了大半。”
“去吧。”陳洪武點頭。
陳洪文便轉身又往前院去了，人沒出廊子，便聽他在那頭扯開嗓子喊：“沒事！慌什麼？天塌了，還有館長頂著！都回去把刀功架好，該睡的睡，明早早課照舊！”
盧小嘉聽著，笑了一聲，抬頭望向陳洪武，眼中光采難掩：“陳師傅，如今上海灘，誰還動得了你？
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