“二！”
“三！起！”
幾個人迅速的抱著圓木，做了一個成功的仰臥起坐。
“真的起來了。”田果感覺鬆了口氣。
所有人開始紛紛效仿。
泥坑之上，何晨光此刻站在林楓的旁邊，看著何璐，開口說道：“這個何璐像個大姐大一樣，有領導能力。”
一旁的徐天龍推了推眼鏡，說道：“不錯，能力很出眾，有當隊長的潛質。”
林楓此刻摸著下巴，開口說道：“給她們加點猛料。”
“好嘞！”宋凱飛笑著點了點頭。
隨後，他從遠處車來了高壓水槍，迅速的開啟水龍頭，衝著下方的所有人猛烈的噴射了起來。
“噗！”
“什麼情況，怎麼還用高壓水槍？”葉寸心罵了一聲。
沈蘭妮喊道：“別抱怨了，配合著趕緊做！”
被高壓水槍噴射到的人，連眼睛都睜不開了，視線和行動都受阻，再次加大了不少困難。
宋凱飛此刻咧嘴笑著說道：“這訓練果然很有意思啊！”
林楓此刻看著下方的所有人，開口說道：“現在有沒有人要退出的，隨時可以站出來，不需要忍受！”
然而，並沒有人回應他，所有人都在努力的訓練。
“挺能堅持。”林楓笑了笑，隨後看著一旁的何晨光，說道：“你在這裡盯著，有什麼事叫我。”
“好。”何晨光點頭。
林楓此刻伸了個懶腰，返回了指揮室內。
就這樣，所有女兵們，開始了正是殘酷的恐怖訓練，全都是最初始的體能訓練。
蹲起，仰臥起坐，俯臥撐，爆發衝刺，障礙跑等等！
終於，一上午的訓練時間過去了，所有女兵們，彷彿慌了一個人，當林楓喊出上午訓練結束的時候，所有人瞬間癱軟在了地上。
田果躺在地上，快要累到虛脫的說道：“我發誓，我這輩子都沒有這麼累過。”
“我也是。”歐陽倩也說道。
“這是真正的地獄周啊。”沈蘭妮感嘆。
此話一齣之後，一旁的葉寸心頓時說道：“怎麼，格鬥冠軍也撐不住了？”
“你又要找事？”沈蘭妮反問。
。語無璐何”？累不嫌還，吧些一停消個兩們你，了行“
”！罰懲接的來不起之鐘秒十，統何上地在躺，來起我給都人有所“：道說淡淡，兵有所的上地在躺著看楓林，後之鐘分十
。起爬的速迅，靈激個一時頓人有所，後之下落音話
”！呦哎“
。上地在倒摔點差，疼痠分十部，快太的起為因，聲一慘果田
”。了喚使的我聽不，抖己自在它，了的己自是不經已的我“：道說，的來起抖主自由不己自著看
。上的了在拍掌一，來前上走刻此楓林”？嗎是“
”！通噗“
。前面的楓林了在跪接直，住制控有沒果田
