“每天也就二十分鐘而己,不算很久。”
“二十分鐘?真的很久了呀!”
“我會陪你一起跑。”
陳誠揉了揉她的小腦袋。
沈幼怡癟癟嘴,認命了。
在陳誠為兩人制定好健身改變計劃後,每天都有在期待這天到來,下個休息日,終於到了。
七點鐘,鬧鐘一響,準時起床。
沈幼怡穿著那套黑色套裝,較為修身,長髮被綁成雙馬尾,一首到腰間輕輕晃,腳上是他前幾天買的運動鞋,青春盎然,正坐在沙發上等他,見他洗漱完畢,站起身。
陳誠怎麼看都覺得萌,第二反應,這衣服有這麼收身嗎?
精緻走過去,掌心落在她肩膀上輕輕捏了下,隔著運動裝,能捏到裡邊還穿了保暖衣,確認結束,他才鬆口氣。
很多時候,沈幼怡都穿的很薄,現在是冬天,很冷。
絕對不能出現一絲絲的意外。
沈幼怡卻被陳誠突然靠近的觸碰,搞得耳尖紅了大片。
冬天早上很冷,但好在陳誠買的裝備很全面,給沈幼怡買了那種防風又不會結水霧的護臉口罩跟護耳暖。
裝備齊全。
蔣奶奶出院,還需要幾天。
這期間,他們去過兩趟,恢復的很好,基本沒大問題了,但李老頭不願意她出院,不知道是不是有那種喜歡照顧人的癖好…
但陳誠也不好再去打擾真正意義上的老兩口。
沿著小區外邊那個建立有些年頭的公園,跑步的時候,天色矇矇亮。
冬天的時候,天亮的晚很多。
“等下跑步的時候,用鼻子吸氣,嘴巴呼吸,不要跑得太快。”陳誠在小區門口一邊教沈幼怡熱身動作,一邊叮囑需要記住的內容。
“好~”
沈幼怡被夜襲害得睡的時間變得更短了,現在困困的。
但等開始跑起來的時候,她發現,早起跑步的人真不算少,甚至附近公園空地裡,大爺大媽都爬起來打太極拳呢。
這麼一對比,他們才像是真正的老人。
陳誠慢跑,怕沈幼怡跟不上,但後面慢慢的,沈幼怡跟的越來越好。
大約十幾分鍾後,沈幼怡實在不想繼續跑了,想找個地方休息下。
公園嘛,跑道附近是設有很有供人休息的公共長椅。
。好大不來起看表,起皺頭眉但,正端姿坐,齊整很的扎髮頭,裝套運綠淺,人個著坐上椅長現發卻,候時的走邊那椅長近最著奔們他當
!眼很得覺就臉側看,是鍵關最
。上對怡沈跟誠陳跟好正線視,看去頭回聲步腳近附到聽到首
。人別是不
。玉如,長班是
…
…
)~更加續繼,更催百西破天明(~啦求求,吶評書跟更催求跪是舊依,束結更加:念碎碎貓貓








