“叮，吐納經驗+1！”
斗轉星移，明月不在，天地陷入黎明前的黑暗，圍繞在高羽周身的月華也消失不見。
那緊閉的雙眼也猛然睜開！
此時，若能看清高羽雙眼，會發現特別明亮，彷彿初生的幼兒般清澈。
“這就是修煉嗎？”
雙手握拳，曲臂於眼前，上下打量自身，外在沒有絲毫的改變，可那種輕鬆感卻真實的存在。
以他不多的醫術經驗判斷，應該是體內的沉痾被祛除了一些，想到這裡，他呼喚系統。
“打開面板。”
宿主：高羽
精：11（正常成年人10）
神：11（正常成年人10）
境界：百日築基（經驗1%）
技能：吐納L1（經驗8%）、太極拳L3（經驗78%）、駕駛L2（46%）、廚藝L3（75%）、計算機L3（33%）、追蹤L3（13%） 、中醫L2（27%）、偽裝L2（76%）、八卦掌L2（83%）、風水L2（31%）、狩獵L1（經驗2%）暗器L2（56%）木工L1（99%）……
當看見面板上的改變和顯示，高羽臉上的笑容越來越燦爛。
“精氣增加了一點，還多了一個境界。”
“百日築基？這不是道家的修煉術語嗎？”翻過那麼多道家書籍，他自然知道這個詞語代表的意思。
所謂築基，顧名思義就是打地基的意思，百日築基的目的是在於打通任督二脈，醫書有云：“痛是不通，通則不痛。”
人體氣脈通暢，則全身無病，身心愉快！
所以，也可以視築基為祛病，使身體達到絕對的健康，這個絕對健康，是在生理上即精氣神充滿經絡氣穴的意思。
丹經雲：“氣滿任督自開”，故打通任督二脈全在精氣神滿，百日築基是為後面的修行所做準備。
“哈哈哈，終於成功了！”高羽心中狂喜，如果不是現在位置不對，他絕對要仰天長嘯，以表達自己興奮的心情。
過了好一會，他才壓下內心的激動，轉頭往屋頂看去，大耗子己經不知道什麼時候消失不見了。
說實話，能學會吐納，全靠這隻耗子，如果有機會的話，一定要感謝一下對方。
轉身返回腳踏車所在的地方，幸虧是這個時候，要是放在白天，恐怕上面的東西早就不知道丟哪裡了。
推著腳踏車回到家中，將東西整理好，卻發現自己一點睡意都沒有，精神十分亢奮。
“既然睡不著，那剛好處理一下昨天拉回來的木材。”
提著新買的工具來到院子中，挑選出一根前天帶回來的水曲柳，準備先打造一把手鋸。
一級差一點經驗的木工，雖然沒有實踐過，可怎麼做手鋸還是知道的。
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