郭芙聽見“不許外傳”
，立刻把青青盯了一眼，青青委屈地抱緊藥囊，說自己連第一段都沒背下來。
殷素素原本想把經書讓給寧遠。
寧遠卻道，張無忌因這段舊事受苦，此物由她先收，才算有個交代。
殷素素沒有再推，只在夜裡把油布包又裹了兩層。
“這經書怎麼比孃的陣圖還繞？”
黃蓉嗤道：“你若三日練成，少林寺該關門了。”
寧遠笑道：
“先記吐納，不許貪快。練岔了，我可不揹你出谷。”
郭芙立刻瞪他：“誰要你背？”
夜裡，寧遠坐在潭邊調息。
每行氣一週，他都要停下分辨熱意走向。
九陽與九陰相照，能通舊滯，卻不是一條能硬闖的捷徑。
起初兩股內息一陰一陽，像兩條不肯相讓的水脈。
寧遠只要稍急，胸口便會發悶，舊傷也跟著抽痛。
到第二夜，他才摸到一點門路：九陽不是壓過九陰，而是把經脈裡的冷滯一點點照開。
能照開，便能流；
流得順，重劍的勁也多了幾分迴旋餘地。
這點進境不顯眼，卻正好補上他最缺的一環。
黃蓉坐在火邊，手裡拿著樹枝。
“第三回了。”
她守在火邊，不只是怕寧遠貪練，也是在替眾人壓著心。
殷素素一看見經書便想到張無忌，郭芙一聽神功就想快些練成，連青青都忍不住問白猿會不會也學會武功。
若沒人把節奏按住，這谷里三日遲早要亂。
寧遠睜眼：“什麼第三回？”
“你想多練一週時，眉頭就會露出來。”
黃蓉把樹枝丟進火裡，“再不收功，我讓芙兒來吵你。”
寧遠笑道：“這招太狠。”
：哼輕蓉黃
”。場圓你替我得還去出，倒練己自把里谷在要你。好就怕道知“
”。的你聽“：書經上合遠寧
：眼開別即隨，怔了怔而反，脆乾得收真他見，句一他刺再想本蓉黃
”。得難“
。上樹回攀能猿白，晚傍日三第
。起收素素殷由，好包新重書經冊四把遠寧
”。禍招還刀龍屠比，去出傳旦一此“：道蓉黃
。真九朱驚再未，馬取莊山梅紅回，谷翠開離人眾
。久很們他了看上樹在站猿白，前走臨
。攔有沒也，見看圓圓陳被，果乾包一下放悄悄青青
。秘藏人湖江替再必不後以猿白隻這至，了好也口傷，了走帶書經
。近已頂明離，行西人行一，後日幾
。來傳風順聲殺喊，天沖焰黃有忽遠，裡暮
”。火焰援求的旗行五“：變一臉素素殷
。團一殺已方下，時坡山到趕人眾
。位方佔各派等峒崆。當武。嵋峨，地遍傷死子弟旗行五
。退後連連得被仍者傷教明，過劍，劍天倚持手太師絕滅
：道聲輕蓉黃
”。刀把一多們他讓會只，了認，多人派正裡這。份認別先“
。頭點牙咬素素殷
：道聲朗，鞍馬住按遠寧
”。了憤洩是，魔除是不便，去下殺再。分已負勝，太師“
。劍如目，過轉太師絕滅
”？事的尼貧管敢也，人何是你“
