先試著放空自己的心神，讓情緒平靜下來，然後按照北冥神功裡說的方法，開始嘗試感應體內的“氣血”。
“氣血”是每個人身體裡都存在的能量。
只是不同人的“氣血”，在強弱程度上會有差異。
一般情況下，年輕力壯的人、還有孩童體內的“氣血”最旺盛；
而成年女性、老人，以及剛出生的嬰兒，體內的“氣血”相對來說會弱一些。
姜恆不知道自己體內的“氣血”屬於哪種水平，只能耐心地慢慢感應。
想來自己如今正處於青年，體內的“氣血”按理說不會太弱，引動起來應該會相對容易些。
氣血是修煉內功的關鍵第一步。
要是連體內的“氣”都感應不到，後續根本沒辦法運轉周天，更別提修煉內功了。
可姜恆畢竟是現代人，從沒接觸過內功修煉，也不是什麼氣功大師，完全不知道該用什麼方法引動氣血，一時間有些犯難。
不過好在北冥神功裡記載了一套專門的呼吸冥想方法，這方法能刺激人體氣血，讓人更容易感應並引動體內的“氣”。
再次仔細回想一遍冥想法門，姜恆懸著的心稍稍放下，決定按照經文裡的方法試試。
依照北冥神功裡的記載，姜恆調整自己的呼吸。
說是冥想方法，其實也只是放鬆身心，調整呼吸頻率而已。
他合上雙眼，按照冥想法，幻想一股暖流從中丹田凝聚，再達到下丹田，然後是脊骨，頭頂。。。
5分鐘後。
“嗯？怎麼一點反應都沒有？”
姜恆停下修煉，眉頭一皺。
“難道現代人的身體，真的沒辦法修煉天龍八部的內功？”
這個念頭一冒出來，心底不禁升起絲絲煩躁之意。
好不容易得到北冥神功這樣的神功秘籍。
要是自己沒法修煉，在天龍八部裡，又拿什麼去闖蕩，又怎麼提升世界攻略度？將來怎麼闖蕩其它世界？
可他很快又強迫自己冷靜下來，在心裡安慰自己：
“嗯，說不定只是引動體內‘氣’的過程，本身就比較困難。”
“也可能是我剛開始修煉，沒適應。”
“絕世武功哪有這麼容易練成。”
“再多試幾次應該就會有效果！”
調整好心態後，姜恆再次靜下心神。
。來起想冥新重，載記的裡功神冥北照按
。。。。鐘分01，鐘分5，鐘分1
。時棄放算打快他，去過時小半到直恆姜
。現浮各在然突覺的妙奇一，時這在就可
”！服舒還覺，的暖暖“
。化變的著細仔，喜一中心恆姜
。流暖的微細一出生緩緩正，田丹中
”？嗎’氣‘的找在直一我是就這道難“：道喃呢聲輕，流暖這了擾驚怕生，吸呼住屏他
。全遍流田丹中從息氣道那想幻，神了來恆姜，後覺妙奇的來帶”氣“到驗
。煉修下停才他，全遍流終最，散擴慢慢在，頂頭，椎脊，田丹著順流暖那到直
。分幾了強增也乎似氣力的上連彿彷，不了醒清前之比腦頭覺顯明恆姜，後下停
。來起笑大聲放，悅喜的中心住不制抑也再他，量力奇神的在存實真這著
”！了奇神太在實，奇神是真！啊’氣‘的說所裡界世異是就這！哈哈哈“
。”氣“縷一第了引功還，功煉修能僅不己自，認確於終他
。基要重的足立部八龍天在他是將，氣這
