郭芙現在這點只是傷及筋肉的小傷，都不必他人幫忙，自己運功療傷，一晚恢復毫無問題。
「不過，「療傷篇」乃是靜功，需要靜心打坐，方可療傷。」
黃蓉之所以作此補充說明，自是因為郭芙性子急躁，平時根本耐不住性子打坐。
郭芙卻道：「打坐就打坐。娘你快教我。」
黃蓉也不知她是否能堅持，笑了一笑，將心法娓娓道來。
幾遍下來，待郭芙記住心法，又給女兒講解一些關竅，待女兒弄懂之後，她便笑道：「好了，時辰不早，快去洗漱休息吧。你看你，衣裳全都汗透了————」
郭芙吐了吐舌頭，嬌憨一笑，回自己房間洗漱去了。
黃蓉看著她的背影，心說也不知芙兒今日這股刻苦用功的勁頭，能夠維繫幾日。
但願不要明日一早，便故態重萌就好。
次日早晨，黃蓉因有孕在身，稍微賴了會兒床，起來後發現郭芙竟已在院子裡練上了，瞧她額頭汗漬，只怕天矇矇亮時就已開始練功。
看她搶臂劈拳時，胳膊動作自如，顯然昨夜肩頭筋肉之傷亦已恢復，足見她昨晚是真的認真打坐療傷了的。
這下子，黃蓉都有些驚訝了。
芙兒究竟為何突然轉了性子？
難道是————
噗通！
屠狗僧重重跪倒在地陸天行面前，咚咚咚連磕三個響頭：「師父，弟子給您請安了！」
「起來。以後無需如此大禮，你身子本就胖大沉重，跪這麼用力，壞了膝蓋怎麼辦？」
「弟子謹遵教誨！」
屠狗憨厚一笑，站起身來，垂手肅立。
陸天行揹著雙手，走到練功場上：「我這一門功夫，不練內力，專注錘鍊體魄，練筋骨氣血，是以名為氣血武道」。
今日，便教你此氣血武道的基礎練法。你且看好————」
他拉開架勢，將以「劈柴拳法」為主幹，填充修改了不少細節的基礎拳法演練一遍，又對屠狗僧說道：「這是凝聚勁力。練打一體的入門功夫。今日便教你這套拳法。」
這套拳法看上去非常簡單，就是各種基礎拳式的組合，招式沒有任何精妙變化。
但屠狗僧沒有半點輕忽之意，只當自己是初開蒙的學徒，全神貫注，仔細聆聽陸天行講解每一式拳法運勁發力的要訣。
這一聽講，他就立知不同。
這套基礎拳法看似簡單，實則每一次踏步。揮拳。呼吸，都藏著頗為精微的細節訣竅，以激發調動全身肌肉筋骨的勁力，凝聚於一點爆發。
若不得指點，單照著招式學，無論如何，都學不到精髓，練不出成效。
陸天行仔細講解一番，問道：「可記下了？」
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。創苦辛菁存蕪去，去進合融都作的練。腰練種各將，驗經煉修年數己自合結再，門法的力勁骨筋層深發激」通神魔伏剛金「分部合融又，門法的力潛掘發，骨筋鍊錘分部，中之功外」篇骨鍛筋易「取擷行天陸是乃，法練套一這
。夫功的能潛掘發注專，」而外自「了棄摒底徹門一是也
。煉修者武的錯不賦天質但，庸平賦天功合適正，力勁。能漲增，韌堅骨筋升提，骨筋養淬，氣大壯以可卻，力出不練然雖，法功此練
。力心神耗頗還，法吸呼套配。作難高種各有僅不，倍百」法拳柴劈「的一打練超遠卻度程雜複，勝制敵克來用能不，法練的粹純是乃，」拳骨鍛「為名命意隨然依法功此
。力勁層深用啟，氣導引去主，律的骨筋自知細仔，去進浸沉，神聚凝得須，時之拳練
。了行不就怕恐」勁暗「但，快很夫功出，單簡對相界境一這竟畢，行修的界境」勁明「響影會不一限有當相會也就的來將，扣折打大會便果效的」拳骨鍛「麼那，去進浸沉神聚凝能不若倘
。」勁明「的高算不求要賦天對，快夫功出，練易學易及普過想只就也本原行天陸過不
。及格資有才人的賦天有是就來本那，」勁暗「於至
。髓的正真」拳骨鍛「會不學，住難被會怕恐芙郭，為以原行天陸
。握掌時同僧狗屠與多不差是至甚，多慢僧狗屠比沒然居，步一這氣導引，律骨筋，神浸沉了到但，會學強勉才，次多範示。解講覆反行天陸，多太了慢僧狗屠的佳悟。好記起比，快不」拳骨鍛「學，到想沒可
。驗的似類了有經已就，時拳劈式一那練在早道知才，問一細仔，了異詫些有就行天陸下這
。響脆聲一那了出打，之天兩在而從，一擰力勁將正真漸漸才這，律的骨筋到，去進浸沉力心神把能就早因正也
」？了材磨打我被，材廢包草？了來出發激賦天藏的芙郭把是算我，以所「
。滿滿就是真還時一行天陸，衫汗覺不然渾，拳骨鍛著打地浸沉神全，樣一僧狗屠與芙郭著看
】！嘞票求。章大字千八的一合章兩是又天今【
