第215章 解鎖「紅色腳繩玉足」！開始扮演「義警」！【日萬求月票！】
幫陳綺按摩——這是李昱一早就計劃好的！
在經過高強度的訓練後，陳綺肯定會感覺肌肉痠痛————而這，便是收取「保健按摩師」的經驗值的絕好機會！
先在武術教學中扮演「老師」和「武道家」，接著在後續的肌肉按摩中扮演「保健按摩師」。
這般一來，便形成了「一條龍」式的收取經驗值的完整流程！
給陳綺上一堂「武術課」，就能連續扮演三種角色，實在是太賺了。
為此，李昱特地從「簡宅」裡找到這張布墊，做了最為充足的準備。
當然，儘管李昱是為了經驗值，才那麼熱心地幫陳綺按摩，但他也是真心想多幫幫這個小姑娘。
不管怎麼說，他與對方也是締下了師徒情誼。
從「都視黃隆為敵人」這一角度來考量，他與陳綺已經算是半個盟友了。
於情於理，他都應該在力所能及的範圍之內，多多給予她幫助。
再不濟，順勢和她加深關係也是好的，畢竟她是李昱拉攏振邦武館的十分關鍵的突破口。
陳綺在墊子上趴下後，李昱便移步至其身旁，盤膝坐定。
「綺兒，不必緊張，放輕鬆。」
陳綺全身上下一從頭頂到趾尖，全都緊繃著，肉眼可見的拘謹。
在李昱的輕聲提醒下，她才深吸一口氣，然後竭盡所能地放鬆肌肉。
話雖如此，她的身體依然僵硬。
彷彿趴在這張墊子上的不是一個大活人，而是一截木頭。
趁著這一檔兒，李昱調整體位—一分開雙腿，跨過陳綺的脊背，兩隻膝蓋頂著墊子，整個人懸在她身上。
李昱決定按照從上往下的順序，依次按摩陳綺的肩膀。雙臂。腰腹與腿腳。
在雙手掐上陳綺雙肩的這一霎間，李昱瞬間愣住。
一好有彈性的肌肉！
迥異於幫簡奈爾和奧莉西婭按摩時所摸到的僵硬肌肉，陳綺的肌肉很軟。很有彈性，手指掐進去後，感覺整個手掌都要陷進去了。
擁有柔軟。彈性良好的肌肉，對身體有諸多益處。
首先是提升靈活性，擴大活動範圍，能輕鬆完成彎腰。轉身。抬手等日常動作。
其次是最佳化運動表現，預防損傷。在進行運動時，有彈性的肌肉能更高效地儲存和釋放能量—一像彈簧一樣一提升力量和爆發力。同時，它能讓關節處於正常的運動軌跡，減少因僵硬導致的扭傷。拉傷。
最後便是加速運動後恢復。運動後，柔軟放鬆的肌肉有助於血液迴圈，能更快地帶走乳酸等代謝廢物，減少延遲性肌肉痠痛，讓身體更快恢復。
此外，還有著改善體態與身體對稱性的好處。緊張的肌肉—如長期伏案導致的胸肌緊張一一會拉扯骨骼，導致圓肩。頭前伸等不良體態。柔軟鬆弛的肌肉有助於恢復身體平衡和自然挺拔的姿勢。
。訝驚得覺越越，條線一每的頭肩綺陳過尖指的昱李
。軀越卓的厚獨天得種這有擁能才，兒運幸的」票彩因基「了中有只，的有擁能就鍊鍛靠是不可，的此如
！」聖員運選天「/」聖師武選天「的正正真真乃此，說的張誇不毫
。才奇學武的得多可不是真————越優麼這也連就，人驚力能習學僅不一
。吧舞鼓欣歡而弟徒的異優此如有擁為會怕恐，匠師的業授道傳於注專是他果如
。的綺陳按地志致心專，神中集昱李，後過慨
。平平應反，表無面綺陳，時下一第昱李
。眼眨了眨，梢眉挑輕綺陳，時下二第昱李
。神的愕錯滿染間頰，表部面的己自住不制控也再綺陳，時下三第昱李
。的樣麼什是按的復恢快加能。的秀優楚清分十以所，按幫振陳讓總裡日平為因
！超高之平水按的昱李到刻即，故此於出
！重不輕不度力！好正度角
！害厲要還振陳兄其比至甚，言而準水按就
。來過復恢步逐下按的昱李在正的己自到覺顯明
。到驗次首是還，法手按的害厲此如
。咪貓小的梳在正了極像，眼雙細眯，皮眼下沉得由不，時同的愕驚大在
。小當相架骨的綺陳以所，人方東是為因
。圈一了小爾奈簡比乎似，去看一乍但，）56米1（的高多不差是爾奈簡與明明，故此於出
。別型一那的」細纖段「於屬，言而整
。滿飽常異卻屁和脯的，是的譎詭可
。覺的形畸種一以人給會不，稱勻的妙微形肢四。頸頭與卻，滿飽很位部個兩這明明，是的譎詭更
。好到正得大是就，說來單簡
。了加增大大是更在存的脯其，服道武的為較著穿
。了怪不怪見是已早他，材的別型種這是都寧寧陸常。爾奈簡為因—常如臉，靜平當相是倒應反的昱李但，材的歎驚人令是雖
。意在到昱李讓能更，全的彈滿充這是還，段人傲的起比相
。題問個一到識意地覺後知後昱李，時這
？的來起藏給意玩坨大兩這把麼怎是竟究，時」皮陳「作扮前之一
。忖暗地住不忍昱李？啊氣力多上花，條布多上費得那，」束收「行強其將條布用是果如
。逝流慢緩上地空的小不大不片這在，間時的寧安。靜平
。心專綺陳，按心專昱李
。著睡會都時隨彿彷，糊模半是已識意的綺陳，故緣的服舒過太於出
。雙和腰。臂手。膀肩的完序依已昱李，間覺不知不
。腳小隻兩的下剩只————下眼
。睛眼大睜地猛綺陳，時踝腳隻兩的住抓地倏昱李當
」？吧了用不就腳，傅師。師「
。來回收腳隻兩將要想地識意下著說
。鞋了去前之墊上在才，子墊的昱李髒踩想不為因是
。驗經的富外格著有昱李，面方一這在一—中掌在抓牢牢腳小隻兩的將時及，前之腳收在搶經已昱李但
」。果效療治到達終最，作運常正用作謝代陳新得使夠能，素毒和廢的在聚積除排，通暢圈迴得使，區反位部各激刺著顯能按底足。位部的按要需最是腳，行不可那「
」？謝代陳新？區反位部「
」。過能不底足獨唯，略忽以可都位部他其，用有很按底足是就，說來單簡「
。高不並平水化文的綺陳，了現發是算昱李
。育教科工理的代現過接沒乎似，說來確準更
。知不概一，詞名有專的科工理些這————區反位部。謝代陳新。慣
！容形來塗糊塌一以能只，上不算都陳可善乏連平水科理，的科文念是前以他一好不並科工理的昱李
。了程課上不跟全完，的怎知不就後中高上可，分高考中試考科理在地餘有刃遊能還時中初
。點起的）家說小路網（涯生業職的後日其了就，這而—說小篇短寫上紙稿草在是或，神養蓄試考科文的來下接為，覺睡下趴接直後然，C上選都題擇選道一每將地快飛會他，中試考科理的中高在
。了餘有綽綽也倒師老科理的綺陳當但，勁差分十平水科理的兒個自他管儘
。忖暗昱李。」程課科理「排安為以可，話的會機有後日
。意主的錯不個一是實委，值驗經的」師老「波一漲再能還，時同的識知科理的本基習補綺陳幫在
。中懷在抱腳雙的綺陳將已昱李，間話對人二
。腳隻兩的回不收也，扎掙何如綺陳由任，此如
。肚小的削瘦及以，踝腳緻的明分節骨出，管的高拉地當了截直，會機的辯爭續繼綺陳給不全完昱李
。繩腳的紅著繫都上踝腳隻兩的綺陳現發然霍才昱李，時這到直
。人外格著看，比對的明鮮形的皙白與繩腳的紅鮮
。過現發沒都前此昱李以所，著擋管被直一繩腳兩這
」？啊繩腳戴佩有你來原，兒綺「
」。看好常非繩腳兩這得覺我為因————的是？咦「
」？嗎繩腳戴我許允不您「：道詢徵地翼翼心小後然，頓了頓綺陳，兒這到說
