他忍不住開懷大笑，用力拍了拍朱高熾的肩膀，感覺兒子身體結實有力，更是高興。
徐皇后也是喜極而泣，用手帕拭著眼角，連聲道：“多謝先生！多謝先生再造之恩！”
朱高熾自己更是感覺恍如隔世，他站起身來，活動了一下手腳，只覺身輕如燕，精力充沛，彷彿回到了少年時期！他激動地對著周辰便要行大禮：“先生大恩，高熾沒齒難忘！”
周辰抬手虛扶，止住了他：“不必如此。不過，此番調理雖去除了積弊，重塑了根基，但日後還需保持。若再復舊習，難免重蹈覆轍。”
“先生教誨，高熾銘記於心，絕不敢忘！”朱高熾鄭重承諾。
這時，一首安靜旁觀的朱瞻基，看到父親被周辰“變”了個樣，小腦袋裡充滿了驚奇，他忽然掙脫徐皇后的手，跑到周辰身邊，拽著周辰的衣袖，仰著小臉，滿眼期待與渴望：“先生！你好厲害！把父王變得好好看！你也教教我嘛！我也要學！我也要變厲害！”
童言無忌，卻讓殿內氣氛一鬆。
朱棣本來正為長子康復而高興，聽到孫子這話，頓時臉一板，佯怒道：“臭小子！胡說什麼！先生的神通也是你能隨便學的？看我不打你屁股！”說著，作勢要解腰帶。
朱瞻基小機靈鬼，一看祖父“發怒”，立刻“嗖”地一下躲到了周辰身後，探出半個腦袋，衝著朱棣做了個鬼臉。
朱棣見狀，又好氣又好笑，指著朱瞻基對周辰無奈道：“先生你看，這小子，都被慣壞了！”
周辰也被這祖孫倆逗樂了，笑著拍了拍躲在自己身後的朱瞻基的小腦袋，對朱棣道：“陛下消消氣，小孩子嘛，活潑靈動是好事，說明身體健康，心思活泛。”
他又低頭對朱瞻基溫和道：“世子想學本事是好事，不過我剛才用的法子，你現在還不能學。但是，我可以教你一套很好玩的功夫，你跟著祖母、父王一起學，每天練習，不僅能強身健體，長大了還能變得很厲害，好不好？”（帝王不能修行，哄小孩的）
朱瞻基眨了眨大眼睛，雖然對不能立刻學會“大變活人”有點失望，但聽到有“很好玩的功夫”學，還是用力點了點頭：“好！瞻基聽先生的！”
周辰笑了笑，隨即對朱棣、徐皇后和朱高熾道：“如此，我便將一套養身動功傳與三位。此功乃我閒暇時，結合一些養生法門所創，並無克敵制勝之能，但於調和氣血、強壯筋骨、延年益壽頗有裨益。貴在堅持。”
說罷，他起身，就在乾清宮殿內，將一套融合了前世太極拳、八段錦等養生功法精髓，又結合此世人體特點稍作改良的“養身動功”演示並講解了一遍。動作舒緩自然，呼吸配合有度，看似簡單，卻暗合養生至理。
朱棣、徐皇后、朱高熾都是聰明之人，朱瞻基雖然年幼，但記性極佳，在周辰耐心指點下，很快便掌握了基本動作和呼吸要領。
待三人都能自行練習，基本熟練後，周辰又詳細叮囑了一番日常飲食需要注意的事項，比如少食油膩甜膩，多食蔬菜雜糧，定時定量，細嚼慢嚥等等。朱棣一家聽得連連點頭，命身旁太監詳細記錄，準備日後嚴格執行。
一切交代完畢，窗外天色己近黃昏。
朱棣心情大好，極力挽留周辰共用晚膳，甚至說要擺宴慶賀。
周辰婉言謝絕：“陛下盛情，心領了。今日耗費了些心神，欲回洞府靜修。來日方長，改日再敘。”
見周辰態度堅決，朱棣也不好再強留，只是再三道謝，親自將周辰送出乾清宮。
來到殿外廣場，周辰對朱棣拱手道：“陛下留步，不必遠送。”
朱棣感慨道：“先生今日之恩，我與全家，銘記五內！”
周辰微微一笑，不再多言。他抬頭看了看天色，身形微微一晃。
不好首接飛遁入宮，但離開時飛走卻無妨，也省得再走一遍那繁瑣的宮門禮儀。
只見一道清光自他周身泛起，化作一道流光，迅疾卻又輕靈地劃過暮色漸沉的皇城上空，朝著嵩山方向掠去，轉眼間便消失在天際。
