《讓你支教,你帶出大夏神級冠軍?》第294章 七天(2)

作者:樂不器·1個月前

因為葉青松把要求提高了——不光要接到球,還要控制回球線路。陸星野的大腦和身體之間像隔了一層東西,他想得到,腳跟不上,等腳到了,手上的節奏又亂了。

第三天,趙鐵柱一記斜線長球打到陸星野反手底角。陸星野判斷對了方向,碎步啟動也對了,但最後半步還是下意識用了跨步。

膝蓋沒事,但腳底打滑,人直接摔在地上。

趙鐵柱球拍都扔了,跑過來拉他。

“行了行了別練了,你這膝蓋能撐住?”

陸星野被拉起來,低頭看了看護具。沒有異樣的腫脹感。

“沒事。再來。”

趙鐵柱嘴張了張,看向場邊的葉青松。

葉青松看了眼手機上的計時器,抬手指了指門口:“今天到這,回去泡冰桶。明天繼續。”

陸星野站在原地沒動。

“葉教練,剛才那個球我應該用碎步調到什麼位置?”

葉青松愣了一下,走過來在地上重新畫了個點。

“這。你提前半秒站到這,反手位就不需要跨步了。”

陸星野盯著那個點看了三秒,轉身往更衣室走。趙鐵柱在後面小聲嘀咕:“這人腦子是不是壞了,摔成那樣還在想站位……”

第四天。

早訓開始後二十分鐘,鄧世傑從訓練館二樓的觀察視窗走了下來。

他沒出聲,就站在角落看。

場上,趙鐵柱繼續喂球。正手直線,反手斜線,頭頂區高遠球,網前搓球,隨機組合。

陸星野的移動和前三天截然不同了。

他不再追球了。

每一次對方出手前零點幾秒,他的腳步就開始細微調整——不是大幅度的啟動,而是碎步的微調,像棋盤上的棋子只移了半格。等球過網的時候,他的拍面已經架好了。

移動幅度比前三天少了至少三成。

但回球精準度翻了一倍。

鄧世傑看了整整二十分鐘。趙鐵柱一筐球打完,累得叉著腰直喘。陸星野也在喘,但他臉上的表情不一樣了——前三天是擰著眉頭的焦躁,今天是鬆下來的、帶著點琢磨勁兒的專注。

鄧世傑走到蘇寒身邊,豎起一根手指。

“有意思。”

蘇寒偏頭看他。

“他在用腦子省腿。”鄧世傑的聲音很低,只有兩個人能聽見,“普通球員是靠身體能力覆蓋場地,他反過來,靠預判縮小移動範圍。這套打法如果成型,膝蓋的負擔能降一半。”

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