「一旦事情沒有按計劃進行，或者我僅僅是想躺在床上休息一天，我就會在心裡瘋狂地辱罵自己，覺得這是不夠努力的表現。」
「洞悉行為背後的運轉規律後，我停止了這種毫無實際意義的自我審判。
「我開始退後一步，用極度旁觀的角度來審視自己。
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「我發現自己身上的那些拖延。膽怯和敏感，根本就不是什麼品質敗壞的證明。」
「它們很多都是為了適應曾經某段艱難的日子，為了保護我不受傷害而演化出來的生存策略，只是現在現實環境變了，那些老舊的習慣還停留在過去。」
她抬起頭，目光灼灼望向鏡頭。
「這讓我對自己的弱點有了一種深切的體諒，克服缺點不再是一場痛苦的自我為難，而僅僅是去慢慢熟悉並建立一個新的行為習慣。」
畫外音：「你有沒有想過，你把這些話說出來，觀眾可能會覺得你太理性了，不像一個來參加戀綜的女嘉賓？」
曲悅攤開雙手。
「會有顧慮，但是我覺得，理性不代表不會心動。
「我只是比別人更清楚心動的珍貴，這不影響我去體驗它。」
畫外音：「那你覺得，你能在這個節目裡找到心動嗎？」
曲悅沉默了幾秒。
目光落在鏡頭之外的某個地方，輕聲道。
「希望可以。」
畫外音：「你做情感主播這麼久，聽過那麼多人的感情故事，你自己有沒有什麼感悟，是你覺得最值得分享的？」
曲悅沒有立刻回答。
她把雙手放在膝蓋上，身體微微前傾，作出認真思考的表情。
然後停下來，重新靠回椅背，嘴角帶著一個自嘲的弧度。
「有很多，但如果只能選一個的話，我想說的是。。。。。。把別人的惡意和自己的真實價值完全解綁，是我得到的最大解脫。」
畫外音：「再展開一下？」
曲悅組織了一下語言。
「我認清了，別人的糟糕態度只是他們自身遺留問題的展現。這讓我省去了無數在深夜裡胡思亂想的精力。」
「以前，如果有人在感情中對我冷淡，我會想。」
「是不是我說錯了什麼？是不是我不夠好？是不是他不喜歡我？」
「現在不一樣了，我會想他可能今天心情不好，可能剛跟別人吵了架，可能從小就不會表達情感。」
「這些可能性呢，都跟我沒有關係。」
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