陳夏選擇將其逆轉。
隨即，他腦海中浮現大量《練髒經》的內容，以及圖片資訊，功法執行路線。
功法效果很明顯，就是透過四十八種不同姿態，配合元氣遊走，震盪臟腑進行擠壓。
另外，還要服用專門練髒的丹藥，五氣丹，來增強臟腑的機能。
這個過程還是挺難的，若淬鍊的不好，無法讓身體打好基礎，不能進行下一步境界提升。
最後就是元髒丹了。
屬於六品丹藥，通體暗紅色，價值數百萬的藥。
根據說明，此丹融合了很多妖獸精血，以及天材地寶，比如五菱草，靈蓉果和數十種藥液配合煉製而出。
其中一位主材料，就是異獸雷虎的心臟作為藥引1。
能將其融入五臟，起到增強效果。
有《練髒經》和元髒丹，陳夏也不耽擱。
關上樓頂的門，便將丹藥拿出，暗紅色的元髒丹被他放在口裡吞了。
「臟腑這一關，一般要兩年，甚至數年，天才人物也得半年到一年時間才行，我爭取快一點。」
陳夏有七傷拳基礎，實際上練髒期，他也可以用此為強大輔助。
咕嚕！
隨著丹藥入體，陳夏用元氣包裹將其化開。
腦海中出現《練髒經》各種內容。
首先四十八個姿勢圖，配合不同觀想法，結印，算是結合了心法和氣血的路子。
陳夏在樓頂上擺出各種難度姿勢，由於他身體結構，韌性較強，很多動作都能信手拈來。
經過各種動作的熱身，訓練，最後他姿勢站立，雙腳與肩同寬，雙臂向兩側平舉如飛鳥展翅，掌心向上承接天露。
雙手結心火印，左手掌心向上置於丹田，右手掌心向下懸於腹中，兩掌相對如抱火球。
再配合呼吸法。
深吸一口氣，意念引天地陽氣自百會穴入體，沿任脈下行至擅中。
屏息三秒，觀想腹中處有赤色火焰燃燒。
緩慢撥出，意念火焰隨呼氣擴散至全身血脈。
如此反覆三十六次，名為一輪火煉，
第二輪，便又是另外一種變化。
吸氣，屏息六秒，觀想肺中白氣如刀，切割濁氣。
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