時間流逝很快，一轉眼，奧運會即將開始。
所有國家隊都沒有放假，最後的關口不能鬆氣，這口氣一直要憋到奧運會結束才能松。
雷噸也一直關在什剎海體校，雖然離家也就幾步路，但也好幾個月沒有回去了。
好在他媽劉紅梅是看大門的，天天都能見面，換下的衣服都是老媽洗好了送過來。
從8月27號開始，雷噸和劉棟。王維平三人進入了減脂減重的階段，為期三週時間。
經過幾個月的訓練，雷噸的運動素質和技術各有提升。
身體素質：體重80公斤，身高182公分，臂展187公分，體脂率12%，神經反應速度116，骨密度1。6g/c
運動素質：88（力量77，速度90，耐力88，靈敏91，柔韌88，協調94）
力量傳導效率：65%
最強拳力：850磅
擬態拳感：初感級
肌肉記憶錨定：1，12組合拳9級；2，R12組合拳9級；3，125組合拳9級
現在的體重需要在三週之內，透過減脂3公斤，將體重減到77公斤，到時候體脂率正好控制在8。57%，中量級非常標準的體脂率。
最後兩公斤，可以透過賽前脫水輕鬆完成。
六大運動素質都處於上升期，提升很快，以他目前的身高與體重，上升期應該還沒有結束，還沒有碰到天賦的天花板，這是一個非常好的事情。
但有的素質已經接近天花板，提升得較慢，以後體重進一步增加，這些素質就會出現下滑。
筋膜鍛鍊才進行沒多久，但效果肯定是有的，他感覺身體的舒展性比以前更好了。但畢竟時間太短，還看不到大的效果。
據他的觀察，拳擊隊裡真正下苦功用心思鍛鍊筋膜的人沒幾個，還是不太相信他的話。
六大運動素質中，除了力量只有77，其他五項都達到或接近90級。
力量方面，基礎力量72，專項爆發力82。
力量提升不夠快，除了體重的原因，更大的原因是他的年齡，身體還在發育，肌肉量不夠，基礎力量和爆發力都沒有大幅度的提升。
從力量傳導效率提升很快這一點來分析，他覺得在堅持筋膜鍛鍊的情況下，隨著自己的發育而體重增加，基礎力量和爆發力應該會在奧運會之後迎來一個爆發增長期。
速度方面，出拳速度和移動速度。反應速度等三種專項速度，全部90級。
耐力方面，有氧耐力84，無氧耐力88，專項對抗耐力92。
綜合運動素質88級，二流偏上的水平，按他的預計，未來一段時間，應該是可以提升到一流的。
按規律來說，他現在的體重還沒有上去，運動素質已經接近天花板了，接下來力量方面會因為體重上升而大幅提升，但有的運動素質，如靈敏等，可能會開始下滑。
上一世這幾年因為沒有系統性訓練，他沒有經歷過這個運動素質與身高體重同時提升的時期，所以現在這個階段，他對自己身體的瞭解並不熟悉。
65的力量傳導效率已經不錯了，但還不夠，訓練時間還是少了一些，再給他一年時間，提升到75或85%都有可能。
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