《崇禎大帝:用錢砸出一個新大明》第119章 勞逸結合鑄體魄(2)

作者:七星紅燒肉·2個月前

君子不立危牆之下!

算了,讓孫承宗和黃道周代替自己去吧!

打定主意,他腦子裡又開始盤算著明日如何開展沉浸式警示教育,以達到真正的警示作用。

他一邊想,一邊拿起桌子上的奏摺開始處理。

他為了開展以工代賑,將司禮監九位秉筆太監盡數外放,派去主持建築工程隊,以前那樣的流水線辦公也不能使用了,只有自己親自處理。

朱由檢端坐案前,手中硃筆不停,時而蹙眉沉思,時而提筆疾書,明面上看去,全然是一副專注處理政務的模樣。

可唯有他自己知曉,此刻他的意識早己進入了系統空間開始他的功夫訓練。

他翻看了幾本奏摺,大部分都是無病呻吟的屁話。

不知原來的歷史上,崇禎皇帝每天看這些玩意看到半夜能有什麼用?

他那麼勤奮也沒有改編大明的命運,可見做無用功是沒有意義的。

打鐵還需自身硬!

倘若再出些什麼意外,自己把路上再嘎巴駕崩了,縱有滿腔抱負,也難以挽回大明危局,唯有練就一副好身骨,方能撐得起這搖搖欲墜的江山。

系統空間內,光影流轉,一道挺拔的虛影立於場中,正是系統陪練教練。

“陛下,今日先習八卦掌。”教練聲音沉穩,不帶半分波瀾,話音未落,便抬手演示起來。

八卦掌以掌法變換、行步走轉為核心,向左繞圈為陽儀,向右繞圈為陰儀。

起、落、扣、擺的步法輕盈靈動,單換掌、雙撞掌的招式攻防兼備,講究以動制靜、避實就虛。

朱由檢緊隨其後,抬手、轉身、踢腿,每一個動作都力求標準。

教練練完一遍,便在旁即時糾正:“身形需再挺拔,擰翻走轉要連貫,掌法需以心意統領,氣沉丹田,方能內外兼修。”

朱由檢按照教練的要求,運用內力一遍遍演練八卦掌。

半個時辰後,朱由檢稍作歇息。

意識迴歸現實,將桌子上的無聊奏摺再批閱幾份,喝口茶,舒緩舒緩身體,以達到勞逸結合。

隨後,再次進入系統空間,跟著教練學習太極拳。

太極拳舒緩柔和,招式圓融連貫,講究以柔克剛、以靜制動,與八卦掌的靈動截然不同。

教練耐心拆解著攬雀尾、野馬分鬃的招式。

還在叮囑:“太極拳重在意氣合一,不必追求力道剛猛,需放鬆肢體,讓氣血通暢,既能強身健體,亦能磨練心性。”

朱由檢凝神靜氣,跟著節奏緩緩舒展身形,平日裡處理政務的焦躁與疲憊,竟在一招一式間漸漸消散。

系統空間的時間流速比現實快,裡面一個時辰,外面也只不過才過片刻,他假裝盯著奏摺思考,一旁的王承恩也沒有發現什麼異常。

最後練習的是形意拳。

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