這就像速食麵一樣，主要是為了方便，誰會計較那麼多啊。
我都吃速食麵了，我管他健康不健康呢！
馮雨涵要照顧母親，肯定不會離開太久。不然她也不放心。
“有食堂，不過需要到另一號樓，媽媽身邊需要人看著，不能離開太久，我是在媽媽睡著了才給你打的電話。”馮雨涵解釋道。
蘇雲暗自感嘆果然是這樣。
“要好好吃飯，你現在也不缺錢了，不用那麼省。沒錢了和我說。”蘇雲叮囑道。
“哦。”聽到蘇雲的話。馮雨涵輕聲的答應，隨即臉色不由得有些微紅。
腦子裡又開始胡思亂想起來。
蘇雲有些餓了，自從健身以後，他感覺自己的食量好像也變得比以前大了一些。隨即拿著手機，準備去這麼好吃的。
馮雨涵還在回味剛才蘇雲的那些話，心裡有一種被關心的甜膩。
“我最近在健身，所以總感覺餓，應該是身體能量消耗的太快了緣故，家裡也沒什麼吃的。健身教練不讓我隨便吃東西，還給我弄了一個菜譜。”
想到夏青魚給他弄的那些菜譜，蘇雲就忍不住牙疼。
不能多，不能少，還得定量，每日三餐都得要堅持。
蘇雲今天健身結束就去超市買了一些。正好晚上用到了。
開啟廚房，拿出香蕉酸奶還有菠蘿火腿。又用燃氣灶煮了點糙米飯。
這是晚餐需要必備攝入的維生素和蛋白質，還有益生菌和纖維。
為了有個好身材，大魚大肉肯定是不能吃了，這種情況還得堅持一段時間。
想到自己未來一段時間苦日子，蘇雲就覺得暗無天日。
下定決心早日把腹肌練出來，到時候就可以擺脫這種日子了。
“你就吃這個呀？”
看著蘇雲吃飯，馮雨涵覺得他有些可憐。
“健身嘛，沒辦法。我現在基本上只能吃這些。好在酸奶還好喝的。中午的那才叫喪心病狂呢...”
中午的是雞胸肉，蔬菜拼盤，全麥麵包，還有金槍魚...
最討厭的就是西蘭花！蘇雲容真不愛吃，感覺跟吃草沒啥區別。
不過在不愛吃，現在也得吃。咬著牙嚥下去。
明天開始他一日三餐都得是這樣的。夏青魚一再囑咐，健身期間必須嚴格遵守食譜才行。
“那你感覺有效果嗎？”馮雨涵有點心疼蘇雲。但是一想到他健身是為了身體好，而且還能鍛煉出腹肌。這種心疼就消失了。
“才兩天，能有什麼效果。還在逐漸適應呢。”蘇雲解釋道。這米飯是真不好吃。吃起來，乾乾巴巴的。
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