地獄訓練，從天還沒亮就開始了。
【今日上午任務：三十五分鐘內完成十公里長跑，獎勵耐力+1，失敗耐力-2。】
【今日上午任務：完成五百次持球繞杆，獎勵敏捷+1，盤帶+1，失敗敏捷-2，盤帶-2】
【今日上午任務：折返跑二十組，獎勵爆發力+1，速度+1，失敗爆發力-2，速度-2】
這系統任務基本是陳風每天的催命符，主要還是因為阿德里亞諾的巔峰期太短，所以任務失敗懲罰較高。
他每天就像得了甲亢一樣，不要命地在訓練場狂奔。
山城隊裡幾個二十幾歲的球員不信邪，想試試跟著練練。
結果到了早上的折返跑就一個個扶著膝蓋，在場邊乾嘔。
“這他媽是人練的嗎？嘔...”
“這人是有病吧，這麼卷幹嘛。”
別說他們了，就連陳風早上都要吐幾次，膽汁都吐出來了，但他不敢停啊，失敗除了扣除屬性，第二天訓練會加倍，三次便跟世界說再見。
光一大早，衣服就能擰出來一盆汗水。
中午在食堂，陳風只能吃一小碗米飯、西蘭花、牛肉和魚肉，要命的是都是水煮的，這還是阿里·漢下的死命令，每天只能吃半飽。
午休一個小時，之後就要到健身房開始力量和彈跳力訓練。
下午就跟隨球隊二練，傳球，持球，對抗，搶圈等等。
晚上，還有兩個小時的英語學習，不過那些單詞，語法，他聽兩遍就記住了，這可能也是系統給的福利了。
......
訓練場邊。
阿里·漢和佩特斯每天都看著陳風接近於瘋狂的訓練。
“如果他每天都這麼練法，這孩子以後不得了。”
阿里·漢喝了口咖啡，眼神里滿是稱讚。
“他骨子裡有種韌勁，那種不服輸的勁。”
佩特斯點頭同意。
但他們不知道的是，支撐著陳風更多的是對懲罰的恐懼。
整整過了一個星期，在下午小組對抗賽時，佩特斯吹停了訓練賽。
“陳風！老大找你！其他人繼續！”
來到辦公室，阿里·漢也剛結束通話電話，走到陳風面前，用力拍了拍他的肩膀，
“沒問題了，小子！哎呀，結實了很多。”
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