陳風開始慢跑熱身。
三分鐘後，他站到了衝刺跑道的起點。
薩斯特雷掐著秒錶。
“第一組！走！”
陳風彈射出去。
五十米，五點八秒。
“回來！三十秒！”
陳風小步跑回起點，彎腰撐著膝蓋喘了兩口氣。
“第二組！走！”
又彈了出去。
訓練室裡，機器轟鳴。
其他球員也陸續進入了各自的訓練環節。
力量區，戈丁在做深蹲，，每一次下蹲，他脖子上的青筋都在跳。
耐力區，科克在划船機上拼命拉著。
科斯塔趴在臥推架上，剛推了三組就開始齜牙咧嘴。
“操他媽的……這比上賽季重了十公斤……”
薩斯特雷站在他旁邊，面無表情地看著他。
“還有七組。”
聽到薩斯特雷的聲音，科斯塔臉都扭曲了一下。
陳風在跑步機上進入了最後一個階段。
速度被調到了接近最高檔，他的雙腿在履帶上飛速交替。
呼吸很重，但節奏沒亂。
薩斯特雷盯著手裡的資料板，心率，步頻，攝氧量，每一個數字都在他的監控之下。
“最後兩組！加速！”
陳風咬了咬牙，速度又提了一檔。
就在這個時候。
訓練室的門被人推開了。
布林戈斯探進來半個身子。
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