“能做到嗎?”
廚師抬起頭:“以前隊裡也有營養師提供方案,但沒有細到這種程度。”
徐陽語氣平靜:“只要按照這個執行,效果會更好。”
“你確定自己能堅持?”
徐陽看了他一眼:“我己經堅持了三十天。”
廚師低頭看向那份食譜。
三十天前,徐陽只是提出要調整飲食。
三十天後,他不僅完成了全部訓練,還把控球屬性提升到了八十八點。
這個十六歲年輕人的自律程度,己經讓見慣職業球員的廚師也說不出反駁的話。
“好,我會按照你的要求安排。”
“謝謝。”
徐陽收起檔案,轉身走向訓練場。
訓練基地裡,馬競球員己經陸續到達。
科斯塔剛走進更衣室,便看見徐陽手裡拿著一份新的飲食安排。
“這是什麼?”
“食譜。”
“你又開始研究吃什麼了?”
科克湊過來看了一眼,隨後露出誇張表情。
“早餐這麼多東西?訓練前還要單獨吃一份?”
加比也拿起檔案掃了幾眼:“這是營養師給你的?”
“我自己整理的。”
科斯塔愣了一下:“你還會這個?”
徐陽把檔案收回:“訓練秘訣裡有。”
“訓練秘訣?”
“C羅的訓練方法。”
更衣室裡的聲音突然小了不少。
C羅這個名字,在歐洲足壇擁有特殊分量。
科斯塔摸了摸下巴:“難怪你最近每天都來得這麼早。”
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