【第二，醫療條件跟不上。】
【古人講究“日出而作，日落而息”，不是因為他們自律，而是因為不這麼幹容易死。】
【中醫認為，熬夜會損傷陽氣，導致氣血不足、脾胃虛弱、肝火旺盛，長期熬夜更是會折壽。】
【在沒有抗生素、沒有現代醫療手段的古代，一場感冒都能要人命，你要是再把自己熬出一身病來，那基本上就是嫌命長了。】
【而且古人對於睡眠是有嚴格講究的。】
【《黃帝內經》裡說：“陽氣盡則臥，陰氣盡則寤”，什麼時辰該睡、什麼時辰該起，那都是有章法的，你要是半夜不睡覺瞎折騰，大夫會告訴你這是在找死。】
“聽見沒有？！”
某朝代某縣城，一個大夫指著天幕對自己的病人說道：“我讓你早睡早起你不聽，現在天幕都發話了，看你還有什麼好說的！”
【第三，也是最關鍵的一點，第二天你得幹活。】
【古代沒有周末，沒有節假日，也沒有什麼勞動法。】
【農民天不亮就得起來下地，工匠卯時就得開工，官員更是五更天就得去上朝。】
【你要是熬夜熬到三更半夜，第二天早上雞叫的時候起不來，那問題可就大了。】
【農民起不來，地就荒了，工匠起不來，活就誤了，官員起不來——呵呵，那你是真不想活了。】
明朝
“沒錯沒錯，這個我最有發言權！”
朱元璋看到這段內容，難得地露出了贊同的表情。
“咱當年在皇覺寺當和尚的時候，三更天就得起來敲鐘，想睡個懶覺都沒門，後來當了皇帝，五更天就得爬起來上早朝，那些大臣們更是慘，半夜就得從家出發。”
“誰敢遲到？遲到一次罰俸，遲到兩次降職，遲到三次你就別幹了！”
旁邊的太監小聲提醒道：“陛下，您上回因為宋濂遲到，差點把他給砍了……”
朱元璋瞪了他一眼：“那是因為他遲到了整整一個時辰！咱在奉天殿上都快睡著了！”
太監立刻閉嘴，不敢再說話了。
【第西，社交需求幾乎沒有。】
【現代人熬夜很大一部分原因是什麼？社交，朋友聚會、同事應酬、約會吃飯，很多活動都安排在晚上。】
【但在古代，這方面的需求幾乎為零。】
【首先，普通人白天都累得要死，誰有精力晚上還出去社交？其次，就算你想社交，你能去哪兒？酒館？人家酉時就關門了，青樓？那是有錢人去的地方，朋友家？人家不睡覺的嗎？】
【再說了，古代又沒有什麼微信、電話，你想約人喝酒，得提前好幾天遞帖子，還得看人家有沒有空，哪像現在，群裡發個訊息，半小時後就能湊一桌。】
【所以古人的社交活動基本都在白天，什麼詩會、茶會、宴請，很少有安排在大半夜的。】
唐朝
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