【人為什麼非得睡覺？】
【人這一生，大約有三分之一的時間，是在睡眠中度過的。】
天幕上，淡淡的畫面浮現。
一人臥於榻上，呼吸均勻，神態安然，旁邊一輪日升月落的刻度飛快流轉，明暗交替間，那人始終沉於夢中。
“什麼？三分之一？人活六十，豈非睡了二十年！”
“二十年啊……夠生養好幾個娃了，就這麼白白躺過去了？”
【自古至今，人類從未停止過對睡眠的探究。】
【為何睏倦？為何入夢？不睡又會如何？在現代科學看來，睡眠並非單純的休息，而是一種極為複雜、不可或缺的生理過程。】
【我們的大腦在清醒時，會產生一種叫做“腺苷”的物質，它像是身體裡的“睏倦信使”，積累得越多，人就越想睡。】
【而睡眠，就是清除這些“信使”的過程。】
【同時，大腦還會利用這段寶貴時間，整理記憶、修復細胞、清除代謝廢物。】
【若是長期不睡，身體便會迅速崩潰。】
【輕則注意力渙散、情緒失控，重則出現幻覺、免疫力崩壞，甚至……死亡。】
畫面一轉，天幕上出現了一組黑白影像。
那是現代實驗室中，被剝奪睡眠的小鼠，形容枯槁，步履蹣跚，最終倒下；接著是面容憔悴、眼窩深陷的人類志願者，對著鏡頭語無倫次，眼神空洞。
唐朝
“死……死？不睡覺會死？！”
李世民“啪”地合上手中奏章，臉色沉凝：“不睡覺竟能致死？朕只知酷刑中不許囚犯閤眼，數日之後，人多瘋癲，卻未料竟可致人死命……這‘腺苷’是何物？為何人醒著就會生出致困之物？”
房玄齡沉吟道：“陛下，此說玄妙，但細思之下，確有道理。”
“人若疲敝而不休，則氣血兩虧，心神俱耗，長此以往，性命難保。”
“後世不過將此理說得更透罷了。”
“那朕的那些考成法，逼得官員夜以繼日，豈不是……”李世民輕嘆一聲，沒再說下去。
三國
曹魏
曹操正與荀彧對坐議事，忽聽天幕言及“長期不睡，輕則判斷力衰退，重則死亡”，手中竹簡“啪嗒”一聲掉在案上。
他緩緩抬手撫住額頭，那裡正一陣陣抽痛，如同有細針亂刺。
“孤時常頭風發作，夜不能寐，白日卻強撐理事，莫非早己損了心智？”曹操眯起眼，語氣竟有些發虛。
荀彧拱手，面色凝重：“明公日理萬機，然若因少睡而致昏聵，則非國家之福。”
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