「有些絕學，不是一開始就是頂尖存在，是後來者一步一步，一代一代，嘔心瀝血的壯大完善，才有了今天的輝煌。」
「如今這門拳法傳到你手中，千萬別學那個得到霸王傳承的馬騰，抱著老祖宗的東西一成不變。」
「要有為往聖繼絕學的心氣。」
「做大做強，繼續改進完善，一代更比一代強，這才是我輩武人的路。」
這番話，說得擲地有聲，震耳欲聾。
李想只覺得胸中熱血沸騰，一股豪氣油然而生。
他站起身，對著葉清瑤一拜，神色莊重。
「師姐教誨，銘記於心。」
「我輩武人，亦不弱於前人。」
李想的脊背挺得筆直，體內的龍脊隱隱發熱，回應著這份宏大的願景。
「好。」葉清瑤點了點頭，嘴角露出微笑。
「你有此心，那我們就開始吧。」
「要練形意拳，先要練三才樁。只有把這根基打牢了，你才有資格去學習後面的五行十二形，否則任你建萬丈高樓，根基不穩，終究要毀於一旦。」
「跟我做。」
葉清瑤走到演武房中央，雙腳分開，與肩同寬，膝蓋微曲，雙手在胸前抱圓。
「頭頂天，腳抓地，懷抱嬰兒，氣沉丹田。
「上身為天，下身為地，中身為氣，三才合一。」
李想不敢怠慢，立刻按照葉清瑤的指點，擺出了三才樁的架勢。
頭頂虛懸為天根。
雙腳抓地為地根。
丹田內守為人根。
三才合一，方能立於天地之間。
起初，他覺得這樁法並沒有什麼特別之處，比太祖長拳的起手式還要簡單。
隨著時間的推移，他漸漸感覺到了不對勁。
這看似簡單的姿勢，卻要求全身的肌肉。骨骼。筋膜都處於一種極其微妙的『將發未發』的狀態。
就像是一張拉滿的弓，又像是一顆即將引爆的炸彈。
每一秒鐘，都需要消耗巨大的體力和精神力去維持這種平衡。
「脊椎要直，那是通天之梯！」
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