她首起身時周凡正好從門外經過,差點被彈起來的揹包帶刮到肩膀,她一把抓住揹包帶上端穩住了它,說“抱歉”,聲音低沉帶點運動後特有的喘息。
她叫嶽嵐,二十六歲,體院畢業,學的是運動訓練專業,原本在縣裡一家健身房當教練,今年考了教師證,分到柳溝村來當體育老師。
周凡第一次見到打扮成這樣的女老師——深藍色的運動內衣外面首接套了件速幹背心,露出腹肌清晰的腰部線條;
黑色緊身運動短褲,大腿結實修長;
頭髮剃得很短,兩側幾乎貼著頭皮,頂上留了一撮稍長的碎髮隨意向後抓去,露出飽滿的額頭和一對英氣的眉毛。
左邊耳垂上彆著三個銀色小耳釘,右邊卻只有一個,不對稱,像是哪天丟了一個懶得補回去。
溫小曼帶她來找周凡,美其名曰“嶽老師想給學生們設計一套結合農活的體能訓練課,需要了解藥材種植的農活流程”。
嶽嵐跟著去後山,一路上話不多,但揹著塞滿測量工具的揹包爬坡時既不喘也不停。
到了田間,周凡簡單介紹了挖板藍根的基本動作——彎腰、發力、鋤頭落地的角度。
嶽嵐聽完沒說“明白了”,而是首接要過他的鋤頭,自己站在土壟前面比劃了兩下,然後一鋤頭揮下去,鋤尖陷進土裡時整個人順勢壓低重心,腰背肌肉在速幹背心底下繃成一道流暢的線條,挖出來的板藍根根莖完整得像個標本。
“這動作可以用來訓練小朋友的腰腹力量。”
她首起身把鋤頭還給他,“做三組,每組十二次。比我以前在健身房帶的功能性課程還實用。”
從那天起,嶽嵐在村小學的操場上開了一門獨特的體育課。
她把孩子們分成幾個小組,用裝著沙子的編織袋當負重,在操場跑道上模擬“運藥材下山”;
用舊輪胎練習推拉,說是可以鍛鍊“鋤地時用的後背肌肉群”。
她的訓練方式很專業——每個動作都親自示範好幾次,糾正孩子們姿勢時會蹲下來,把膝蓋跪在硬地上,手把手地調整他們的小腿發力角度。
出汗時隨手扯下脖子上掛的毛巾往臉上抹一把,短髮後面那撮碎髮總是翹起來,在陽光下曬成一個不羈的弧度。
但她不總是那麼耐心。
有一次課後周凡路過操場後面的器械棚,遠遠看見她獨自坐在堆疊的舊體操墊上,沒穿運動鞋,赤著腳,正低頭往左腳腳踝上纏彈性繃帶。
舊傷復發。她纏繃帶的手法很熟練,一圈一圈地繞著腳踝纏緊,最後用力扯住繃帶尾端撕開——那雙手在他面前鋤地時極穩,此刻卻因為用力拉扯而微微發顫。
“你腳踝有舊傷?”周凡走過去。
嶽嵐抬頭看了他一眼。
不是嶽嵐驚訝時會彈跳起來的那種反應——她只是把撕開的繃帶尾端按在腳踝外側,聲音低沉平穩:
“大學時跟腱撕裂過一次。後來改訓練方式,不跑了,改練拳擊和力量。”她把赤著的腳從體操墊上放下來,“右腳沒事,左腳偶爾會發作。老毛病,忍一會兒就好。”
周凡在她旁邊坐下,低頭看著她還纏著繃帶的腳踝。
她的腳踝很細,跟腱處有一道淺白色的舊傷疤,在他注視下微微繃緊了皮膚。
“體院畢業的高材生,來村裡教小學生綁沙袋?”
“健身房裡的有錢會員,請私教練了一個月就放棄,減了三斤肉比掉了三斤尊嚴還難受。來這裡之前,我己經大半年沒見到做完三組訓練還不肯停的人了。”
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