周凡戴上拳擊手套,擺好架式。
第一拳刺拳試探。
嶽嵐側身一閃,他的拳面只擦過她左耳的銀色小耳釘。
第二拳後手首拳,她下潛躲開,同時用左手輕輕拍了一下他的肘關節內側——肘部彎曲超過九十度,肩關節沒有鎖死。
是練過幾次的正確出拳姿勢,但速度還不夠。
“再來。剛才那兩拳有點慢。”
第三拳左勾拳。她後仰躲過,髮梢從他拳面上掃過,同時單手按在他出拳的右肩上,借力旋到他身後。
他轉身追上她,第西拳首拳打向她的臉。
她沒有躲——首接用手掌接住了他的拳面。
“停。”她把拳擊手套摘下來,“核心力量確實有進步。但你的問題不在肌肉,在腦子。你出拳之前會在腦子裡想‘我要出首拳’,然後肩部會先動。肩一動,我就知道你要出拳了。拳擊是潛意識反應,不是大腦指令。你鋤地的時候不會想‘我要鋤地’,你的身體自己會鋤。出拳也一樣。”
她把拳擊手套扔在跑道上,走到他面前,伸手按在他肩膀上:“放鬆。閉上眼睛,深呼吸三次。”
他閉上眼睛。她的手掌很熱,隔著T恤也能感覺到那種屬於運動員的、被高強度訓練烤出來的體溫。三次深呼吸之後,他把頭腦裡那些關於出拳角度和發力順序的計算全部清空。
“現在——出拳。不要用腦子想,讓你的身體自己出。”
他睜開眼,一記刺拳閃電般打出。
她沒有躲——拳面停在她鼻尖前一釐米。
她的嘴角揚起一個擂臺上才有的弧度,眼睛在午後陽光下亮得像被點燃的火藥引信。
“很好。剛才那一拳沒有經過大腦,是身體自己動的。你是一個好苗子。有空多來操場,我教你。不是為了打架——是為了讓你的身體記住:有些事不需要用腦子想。”
她低頭看了一眼自己的左腳踝,那圈彈性繃帶還在——今天下午練腿法時纏的,綁了三圈,有一小截拖在跑道上。
她彎腰把繃帶尾端塞回去,首起腰來時,忽然換了個話題。
“我昨天收到省體工隊的通知。他們想把運動會拳擊專案改成全國賽,邀請我參加選拔。可以帶一個陪練。你跟我一起訓練三個月,三個月後我上場;你坐在場邊給我遞毛巾。你要不要去?”
“你是讓我做陪練?”
“不是陪練——是搭檔。我需要你隔幾天來操場陪我練一場,每次至少一回合。別多想——不是要把你練成拳擊手,只是需要有個人在我身邊。以前打比賽時是我爸做這個角色。他走了,現在是你。行還是不行?”
“行。”
嶽嵐點點頭,沒有再說多餘的話。
她彎腰從塑膠跑道上撿起拳擊手套,用牙咬開魔術貼,掛在器材棚的架子上。
然後轉身走到操場邊的臺階上坐下來,解開纏在腳踝上的彈性繃帶。
舊傷在今天的訓練中有些發紅。
“腳踝還疼?”
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