《民國:貴族小姐日不落?倒貼三萬軍!》第六十一章 訓練計劃(2)

作者:雲外乘風·2個月前

那兵愣了一下,往前邁了一步,站到隊伍前面。

王龍往後退了兩步,雙手插進褲兜裡,目光落在他身上。

“立正。“

那兵學連忙挺了挺腰板,下巴微收,兩隻手貼緊褲縫。

王龍看了他兩秒,沒有評價好壞,只是伸手指了指他的膝蓋。

“腿沒併攏。“

又指了指他的肩膀。

“右肩比左肩高了一寸。“

那兵愣了一下,低頭看了看自己的腿和肩膀,調整了一下,可右肩還是微微聳著,像是習慣了那種站姿,一時半會兒改不過來。

王龍沒有說他什麼,只是走到他面前,伸手輕輕按了按他聳起的右肩,力道不大,卻帶著一種不容抗拒的引導。

那兵順著他的力道把肩膀沉了下去,整個人頓時看起來正了許多。

“記住這個感覺。“

王龍收回手,語氣平平淡淡的。

“每天站一會兒,站久了就成習慣了.“

他說完,又點了另外幾個人出來,挨個糾正了一遍。

那些人有的站姿歪斜,有的手貼不緊褲縫,有的下巴抬得太高或者低得太低,王龍一個個走過去,用手勢和簡短的口令幫他們調整。

沒有再像方才那樣動手比劃,只是說“肩沉下去““腿併攏““眼睛看前方“,語氣裡沒有多餘的情緒。

隊伍裡原本那些鬆散的目光,漸漸有了一些變化。

有人開始不自覺地調整自己的站姿,有人偷偷學著前面被糾正過的人的模樣挺直腰板。

王龍把第一排的人全部糾正完之後,退回隊伍正前方,自己重新站了一個標準的立正姿勢,停頓了兩息,然後開口。

“都看到了?就按這個來。從今天起,每天早晚各站一刻鐘,站不好的,午飯扣半碗。”

他說完,沒有再廢話,直接開始了下一項。

“第二樣,仰臥起坐。”

王龍就地往地上一躺,雙手交叉抱在腦後,屈起膝蓋,腳掌踩實地面,然後乾脆利落地坐了起來。

腹部收緊,後背離開地面,整套,動作乾淨利落,沒有半點拖泥帶水。

他做了五個示範動作,站起身來,拍了拍後背沾的草屑。

“一人找一塊乾淨地方,自己做,做到做不動為止。”

兩百號人呼啦啦地散開,就地躺倒,開始模仿王龍方才的動作。

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