宋天磊本來蹲在牆角，這會兒悄無聲息地溜到了茶几另一側，豎著耳朵聽。
林嬌目光從他們五個人臉上掃過去，嘴角微微一彎。
“這一句‘食氣納元，引而下行’，說的是吃下食物之後，不能光讓它進胃裡就完事了。
你得用意念引導那股食物轉化的能量，從胃部往下引，經過丹田，再分入西肢百骸。
一開始可能感覺不到，但堅持做，大概三五天之後就會有暖意……”
她講得不快，語氣平緩，像在跟小學生上課一樣。
但每一句話都切在要害上。
什麼是“食氣”，怎麼“納元”，經脈運轉的路徑該怎麼走，如果中途岔氣了怎麼調回來。
宋老太太聽得連連點頭，老花鏡後面的眼睛越來越亮。
宋鵬掏出手機開啟備忘錄飛快打字記錄，王慧玲在旁邊小聲重複著口訣。
宋天磊本來還半信半疑地聽著，聽到“三五天就有暖意”的時候，耳朵一下子豎起來了，整個人往前湊了半尺。
就連宋瑤也跟著聽。
她己經修了一段時間膳靈決了，那塊功法玉牌裡的內容她滾瓜爛熟，
但玉牌裡刻錄的是功法本身，沒有註解、沒有引申、沒有林嬌這種“創造者視角”的深入剖析。
好多她練的時候覺得模稜兩可的地方，
這會兒被林嬌三言兩語一點撥，
就像黑屋子裡突然被人拉開了一扇窗簾，整條修煉路徑清清楚楚地鋪在眼前。
“原來是這樣……我之前一首卡在第二層，是因為‘引’的時候意念走錯了方向……”
宋瑤喃喃自語，眼睛越瞪越大。
林嬌看了她一眼：“你練到第二層卡住了？”
“對，就卡了兩天了，氣總是堵在胸口上不去……”
“因為你引的方向反了。”
林嬌伸手在她鎖骨下方兩寸的位置點了點，“從這裡往下，不是往上。你往上提當然堵。”
宋瑤愣了一瞬，然後猛地一拍腦門：“我就說我怎麼老覺得胸悶！原來是搞反了！”
宋老太太在旁邊幸災樂禍：“你看看你，那麼早入門還練岔了，你奶奶我還沒開始練呢，起點就比你高。”
“奶你天賦高你厲害行了吧！”
“那當然！”
林嬌看著她們祖孫倆拌嘴，又看了看宋鵬夫妻倆埋頭苦記的樣子，靠在沙發裡沒說話。
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