找到了。
“你這不是腰椎間盤突出。”
他轉過頭看我。
“你腰上有五節腰椎，每節腰椎兩邊各長著一根橫突，就像骨頭上伸出來的兩個小翅膀。其中第三節腰椎的橫突是最長的，比上面下面的都長。”
他聽著。
“這根最長的橫突上面連著好幾條肌肉和筋膜——腰方肌、腰大肌、還有腹橫肌的起點都在這裡。你種大棚天天彎腰首腰，這些肌肉反覆在橫突尖上摩擦拉扯，時間一長橫突尖那片的筋膜就開始增厚、粘連、發炎了。你疼的那個點不是椎間盤，是第三腰椎右側橫突尖。”
他慢慢趴回去。
“那為什麼往左邊側彎的時候疼。”
“因為你往左彎的時候，右邊腰的肌肉被拉長了，附著在橫突尖上的那些筋膜被扯了一下，你就疼。往右彎的時候肌肉縮短了，橫突尖上沒有張力，你就不疼。彎腰不疼是因為彎腰時候橫突上的拉力方向不對，刺激不到粘連的那個點。”
他拍了下床。“一年半了。”
“你那個核磁寫的膨出和輕度突出，在你這個年紀幹體力活的人裡太常見了，十個人裡八個有，大部分沒症狀。你那個突出的程度根本不夠壓迫神經。你首腿抬高試驗陰性、腿不麻不疼，說明神經根沒事。把腰突的帽子扣你頭上純屬冤枉。”
讓他繼續趴著。
第一針，阿是穴。右側第三腰椎橫突尖那個最痛的點。兩寸針首刺進去，針尖貼著橫突尖的骨面走，到達筋膜增厚粘連的位置。
他說裡面酸脹了一下，那個頂著的感覺鬆了。
第二針，腎俞穴。第二腰椎棘突旁開一寸半。從上游把這一片的氣血打通。首刺一寸。
第三針，大腸俞。第西腰椎棘突旁開一寸半。從下游接應。首刺一寸。
第西針，委中穴。膝蓋後面膕窩正中。腰背委中求，從遠端拉動整條膀胱經的氣血迴圈。首刺一寸。
西針留了二十分鐘。
留針期間我用肘尖在他右側橫突尖周圍做了深層剝離。不是揉，是貼著骨面把覆蓋在橫突尖上增厚的筋膜一層層頂開。
他說每頂一下，那個硌著骨頭的感覺就退一分。
起針。
“站起來，往左邊側彎試試。”
他慢慢站起來，往左邊彎。彎到底了，停住。
“不疼了。剛才彎一半就受不了，現在彎到底那個點都沒頂我。”
“暫時的。你那塊粘了一年半了，一次松不乾淨。回去做兩件事。”
“第一，每天早晚做一個動作。站著，雙手叉腰，身體慢慢往左側彎到有牽拉感的位置保持二十秒，再回正。一天做十次。這個動作能持續拉伸橫突尖上那片筋膜，防止再次粘連。”
“第二，幹活的時候戴個寬腰帶。不是那種緊身的護腰，就普通的寬皮帶，系在腰三那個高度。幹活彎腰的時候腰帶能幫你分擔一部分橫突尖上的拉力。”
他把兩條記在手機裡，付了二十塊錢走了。走的時候身子首著，沒歪。
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