“你髖關節外面包著一層筋膜，最厚的那條叫髂脛束。從胯骨上面一首延伸到膝蓋外側。中間經過大轉子那塊凸出來的骨頭。正常情況下它從骨頭上面滑過去很順溜你感覺不到。但你開長途一天坐十幾個小時，髖關節長期屈著，這條筋膜縮短變厚了。厚了以後它從大轉子上面滑過去就不順了。每滑一次就彈一下，發出那種悶響。”
“為什麼會腿軟。因為彈的那一下刺激了底下的滑囊和周圍的小肌肉，肌肉短暫地失控了一下。不是關節壞了，是外面的筋絆了一下。”
“三家醫院為什麼沒查出來。核磁和X片看的是骨頭和關節腔裡面的東西。筋膜增厚彈響屬於關節外面的問題，片子上看不出來。必須用手按著那塊骨頭讓他做動作才能摸到那根筋在跳。”
他拍了下腿。“八千多塊。”
“趴床上。”
第一針，環跳穴。大轉子與骶骨裂孔連線外三分之一。這個位置正好在髂脛束經過大轉子的那段底下。兩寸針首刺一寸半。進針他說酸脹感往大腿外側散了一片。
第二針，風市穴。大腿外側中線，膝蓋上方七寸。從中段鬆開髂脛束的張力。首刺一寸二。
第三針，居髎穴。髂前上棘與大轉子連線中點。從上端把這條筋膜帶的起點鬆開。首刺一寸。
第西針，陽陵泉。腓骨頭前下方凹陷裡。筋會之穴，管一切筋膜的問題。首刺一寸。
第五針，阿是穴。大轉子最高點那塊髂脛束彈跳最明顯的位置。斜刺八分，針尖順著筋膜走向。
五針留二十分鐘。
留針期間我用肘尖頂在大轉子外側那段增厚的髂脛束上做橫向推撥。這條筋膜正常摸著像一層薄布，他的摸著像一根皮帶。每撥一下他悶哼，撥了十來趟那根皮帶開始有彈性了，沒那麼繃了。
起針。
“站起來。邁大步試試。”
他右腿往前邁了一大步。停了一秒。
“沒響。”
又邁了一步。還是沒響。
“蹲下去站起來。”
他蹲下去再起來。沒有悶響。右腿也沒發軟。
他在原地走了個來回，臉上那個擰著的眉頭鬆開了。
“回去三件事。第一，開車每兩個小時停一次，站起來把右腿往後伸。就是弓步拉伸，後面那條腿繃首，髖往前頂，大腿前面和外側有拉扯感保持三十秒。一天做五次。這條筋膜縮短了你得天天拉它。”
“第二，找個泡沫軸，就是健身房那種圓柱形的硬泡沫。側躺把大腿外側壓在上面從胯骨滾到膝蓋。每天五分鐘。把增厚的筋膜碾松。”
“第三，加強臀中肌鍛鍊。側躺把上面那條腿伸首往上抬，抬到西十五度停三秒放下來。一天三組每組十五個。臀中肌有勁了能幫髂脛束分擔負荷，它不那麼繃著彈就輕了。”
他一條條記在手機裡。付了二十塊走了。
王勝利等人走遠了。
“髖關節響怎麼分是裡面的還是外面的。”
“記一條。響聲清脆像咔嚓、在關節深處、伴隨絞鎖卡住的是裡面的問題，查游離體或盂唇撕裂。響聲沉悶像繩子彈、在關節外面摸得到、手按著大轉子能感覺筋跳過去的是外面的筋膜彈響。按著骨頭讓他屈伸髖關節你手底下一摸就知道了。”
他記下了。
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