他勾起來的時候臉上閃了一下。“又疼了。腳後跟裡面那個點又開始鑽了。”
全對上了。
“坐起來吧。你這個不是足底筋膜炎。”
他愣了。
“不是筋膜炎那是啥。骨刺的事？”
“骨刺也不是。你那個骨刺很多人都有，不一定會疼。真正疼的是一條小神經被卡住了。”
我指了一下他右腳內側。
“你腳後跟內側有一條神經叫蹠外側神經的第一分支。這條神經的名字太長你不用記，你就知道它是從腳後跟內側深處鑽出來的一條細線就行。它從兩層肌肉之間穿過去，正常情況下滑來滑去沒問題。”
“但你在工地上幹活，每天踩石子路走幾萬步，反反覆覆地砸腳後跟。時間長了那兩層肌肉發炎增厚了，中間那條縫就變窄了。神經被夾在裡面，跟卡在門縫裡似的。一走路就擠它，不走路它被夾著也難受。所以你現在是越走越疼，休息也疼。麻木也是因為這條神經被掐著了，它管的那片皮膚就沒感覺了。”
他拍了下腿。“六千多塊。”
“三家醫院為什麼沒查出來。因為足底筋膜炎太常見了，你一說腳後跟疼，片子上又有骨刺又有筋膜增厚，大夫往那兒一坐，筋膜炎三個字就出來了。沒人按過你腳後跟內側那個點，沒人叩過那條神經。那個點不按你永遠不知道它在那兒。”
“趴回床上。”
第一針，阿是穴。就是剛才我拇指按到他彈起來的那個位置。跟骨內側突下方一指寬。一寸半的針首刺八分。進針的時候他說酸脹感往腳心散了。
第二針，太溪穴。內踝後緣跟腱前面的凹陷裡。從上游把經過足跟內側的氣血通道開啟。首刺八分。
第三針，照海穴。內踝正下方凹陷中。配合太溪從近端鬆解內踝周圍的軟組織張力。首刺六分。
第西針，湧泉穴。前腳掌凹陷處。遠端取穴疏通整條足底的經氣。首刺五分。
第五針，崑崙穴。外踝後緣跟腱旁邊凹陷。從外側打通足跟周圍的迴圈。首刺八分。
五針留二十分鐘。
留針期間我用拇指頂在阿是穴那個位置做深層的橫向推撥。那條繃緊的筋膜帶每撥一下他就悶哼一聲。撥了十來趟，手底下那根琴絃鬆了一些，沒那麼繃了。
起針。
“站起來。踩一下試試。”
他猶豫著站起來。右腳輕輕落地，腳跟挨著地面。等了兩秒。
“不鑽了。原來一踩那個點就跟拿錐子捅似的，現在就是悶著，不鑽了。”
他在原地走了幾步。腳跟敢踩實了。
“回去三件事。第一，工地上的硬底鞋換掉。買一雙後跟帶厚軟墊的鞋，腳後跟不能再硬砸了。砸一次傷一次，神經剛鬆開你再給它砸回去，白治。”
“第二，每天晚上用溫水泡腳十五分鐘。泡完以後拇指按在今天我按的那個位置，就是腳後跟內側那個最疼的點，輕輕按揉兩分鐘。力氣不要大，按到酸脹就行。天天按，把那個位置的筋膜慢慢揉松。”
“第三，腳趾抓毛巾。坐著的時候光腳踩一條毛巾在地上，用五個腳趾抓毛巾往回拽。一天三組每組十五個。這個動作練的是足底小肌肉的力量。小肌肉有勁了，那條神經周圍的空間就不那麼擠了。”
他一條條記在手機裡。
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