經過一個上午的訓練，小七已經基本摸清了每個人的特點，他邊摸底邊記錄，給每個人制訂結合自身的訓練計劃。
拍了拍手，把隊員召集在一起。
“今天上午的訓練就到這裡，下面我說說大家需要注意和加強的地方。”
“文君，你的靈活性和柔韌性很好，但還得加強力量訓練，所有格鬥技巧，力量是基礎。”
“費彬，你有拳擊基礎，力量也很好，但你的下盤防護意識不夠，這不是拳擊擂臺，沒有任何規則，別人一腳就廢了你的子孫根。”
......
“趙飛燕，你有很好的武功基礎，本來應該是學得最快的，但你要改變你的習慣，去掉多餘的動作，殺招就是要以最快的速度讓敵人失去抵抗力，還有你的形體需要訓練。”
趙飛燕舉手道：“教官，為什麼要訓練形體？”
“我們將來的工作是外勤特工，你想一下，讓你去參加一個酒會或者晚宴，你穿著一身晚禮服，走路跟男人沒有一點區別，屁股都不扭一下，雙手還佈滿老繭，你覺得你的任務能順利完成嗎？”
一席話說得大家低頭悶著笑，趙飛燕更是臉色憋得通紅，但不得不承認這是事實。
“這裡我說幾句題外話，就是你們在日常生活中，得慢慢去掉身上的軍人氣質，要學會觀察社會上各種人的外形和氣質特徵，因為角色扮演是以後你們的任務中會經常用到的，乞丐有乞丐的行為特徵和氣質，社交名媛有社交名媛的言行方式，你們的對手都是火眼金睛，你們必須毫無破綻才能騙過他們。”
“還有就是你們進行格鬥訓練，手上有老繭是必然的，回頭我會帶藥水來給你們泡手腳，可以去掉老繭，別浪費了，很貴的。上午的訓練就到這裡，下午的課程是潛行，先是在野外，晚上在街上。好了，解散。”
中午在訓練基地吃飯，伙食還不錯，小七覺得今天上午的消耗比較大，很想大嚼一頓，但想起丈母孃嫌自己胖了，還是吃點雞肉牛肉算了。
趙飛燕拿著餐盤走過來，她已經被胖子那一拳徹底轟服了。
“教官，我想問一下，你突破宗師境了嗎？”
“嗯，是突破宗師境了。”小七答道。
趙飛燕頓時覺得不可思議，“你是什麼時候突破的？”
“本來很早就應該可以突破的，但中途不是因為在前線就是在出任務，中途又出了一些事，所以去年才突破。”
趙飛燕整個人都愣住了，好一會才回過神，問道：“如果沒有這些阻礙，你什麼時間可以突破宗師境？”
小七想了想，說道：“如果我全心修煉，應該在十九歲的時候可以突破，我師妹就是十九歲的時候突破的。”
趙飛燕覺得吃什麼都不香了，自己被師門稱為天才，跟別人一比，就是個廢材。
“怎麼啦？這麼無精打采的？”小七問道。
趙飛燕苦笑一聲：“我師門一直說我是天才，今天才知道天外有天。”
“你不用妄自菲薄，從武學上來說，你確實是個天才，但不要在意別人如何評價你，你保持平和心態就行，心態好可以讓你的內功修煉進境更快。”小七點評道。
“是嗎？謝謝你，師傅也提醒過我，你能說說突破需要注意什麼嗎？”
“突破之前自己會有感應，像是遇到一層壁壘，這時候切記不要心急，要保持平和心態，厚積薄發，自然而然的突破最好，突破以後也要保持心境不要波動，儘量穩固境界。突破時要選擇沒有打擾的環境，最好身邊有人保護你，如果是在出任務過程中有了感覺，就應該停止修煉，等任務結束後再找安靜的環境突破......”
