李夢琪已經到了旁邊。這時，他聽到我說她以前從來沒有玩過，她嚇了一跳。他從羅祥玲那裡知道我提出了這個測試，但是他認為他根本沒有碰過它。
“哦，不，這個男孩真的不是普通人，是真的能幹，還是自吹自擂？”
李夢琪也對我感興趣。
“好吧，我先去。每個人都有三次機會，舉起最重的，獲勝，輪流。”
鍾漢裡說，先坐在槓鈴下的長凳上，然後慢慢地躺下，做了幾次胸部伸展運動後，鍾漢裡深深地吸了一口氣，對教練說：“我準備好了。”
教練點點頭說：“你要稱體重嗎？”
仰臥推的教練會站在槓鈴後面，主要起到保護作用，因為仰臥推是為了做負重訓練，是一種挑戰人類力量極限的運動。很可能會有這樣一種風險，那就是躺著和推著的人身體不夠強壯，不足以導致槓鈴掉下來。此時，教練可以發揮保護作用，或另一個人作為保護，當躺下的推杆不足以舉起槓鈴。
“一面一公斤。”
鍾漢裡想了一想，說。因為有三次機會來舉起三個中最重的重量作為最後的成就。鍾漢裡是一個很有經驗的人。所以起初，他沒有選擇他的最高體重，而是選擇了一個相對較輕的重量，以適應他的肌肉。
但即便如此，鍾漢裡還是選擇了這個重量，或者讓他周圍的人稍微撓撓一下。你知道，鍾涵選擇了一公斤，加起來就是公斤，就是斤，它很輕。畢竟，很多來健身房的人都不是專業的體操運動員。
馬車靈巧地把槓桿的重量加到一邊，然後示意躺著的鐘漢裡可以開始了。
鍾涵點點頭，舉起手，握住槓鈴杆，先舉起槓鈴，然後慢慢放下槓鈴，這時展開胸肌，然後用雙手緩慢而穩定地推槓鈴。我做了一次撒謊的推舉。
“很好，很好！”
教練不停地說。畢竟，鍾漢裡是一個在健身房練了很多年的人，整個動作是很規範和流暢的。
鍾漢裡站起來，輕輕地動了一下手。他覺得他今天的狀態很好，動作的速度、亮度和肌肉反應都很舒服，這讓他更加自信。
“該你了”
鍾漢裡驕傲地看著我，眼睛裡帶著挑釁的神情。
114公斤
“嗯，沒問題。”
我點了點頭，推著槓鈴躺了下來，就像剛才鍾漢裡那樣躺下。我以前從未接觸過這件事，所以我得學點東西。
站在人群中，李夢琪看到我這樣，知道我對這些事情很陌生。想到這件事，她走到我跟前，對站在槓鈴後面的教練說：“讓我來吧。”
李夢琪也是健身房的常客。老實說，雖然很多人很喜歡健身房裡高大英俊的鐘漢麗，但她就是不喜歡這個人，她更喜歡我。隔壁男孩對我的感覺很迷人，正是因為我最好的朋友，我離開了鍾涵，所以她想幫我一把。
這種保護實際上是為了防止，當槓鈴人舉不動槓鈴時，沒有太多的技術內容，於是教練點了點頭，放棄了自己的位置。
