《重啟:小而確幸的職場歲月》第11章 健康生活、天天向上(1)

作者:伏弎念·1個月前

一夜無夢,年輕人的沒心沒肺有時候是個大大的優點。

清晨七點鐘不到,李聞是被張進賢下床的動靜吵醒的,這哥們說最近身體有點發鏽,要恢復一下鍛鍊,保持住猛男的肌能。

李聞也一鼓作氣的翻起身來,原來五十歲的習慣也沒了久睡的意願,正好可以治癒一下二十郎當時的懶癌。

兩人稍微洗漱,換上短衣短褲,李聞從行李箱中拿出兩雙鞋子,一雙日常運動的跑鞋,一雙深棕色的休閒款皮鞋,他昨天穿的是中邦工裝靴,那款式還能風靡幾十年。

其實那跑鞋,李聞在津門的時候是捨不得穿出去跑步的,因為也是個牌子貨,要不然也不會千里迢迢帶回來了。

可放到現在,李聞穿上腳後還嫌它跑起步來不夠輕便,恨不得兩天就跑壞它,換雙符合現在審美的新鞋才更添堅持下去的動力。

下了樓走過窄窄的馬路,人行道上遮天的榕樹鬱鬱蔥蔥,藍天白雲、空氣清新,週日的清晨少了工作日的繁忙,但路上時不時有晨練的男女老幼,朝著自己的方向奔跑。

昨日還有記憶停留在津門,那邊樹木雖然己經開始發芽,可北方城市的青翠永遠無法媲美鵬城的盎然。

更何況,還未停止供暖的月份,這個年代的霧霾嚴重到南方人想象不到的程度,這點也是李聞申請返回鵬城的原因之一。

兩人用熱身的速度朝著東邊跑去,兩個紅綠燈之後有一片城市公園,因為裡面荔枝樹佔比較多,所以它叫荔林公園。

那裡有起伏的運動小徑,一圈下來約莫是1.8公里左右,是周圍居民晨跑和夜跑的聖地之一。

幾分鐘之後,兩人從南門進入公園跑道,幾百米的慢跑剛剛好預熱了身體。

張進賢原地蹬腿跳躍了幾下,再做了幾個比較專業的拉伸動作,然後轉頭笑望著李聞:“聞哥,我認真跑步咯,你慢慢來哦。”

說完也不等李聞回應,撇著兩條大長腿就沿著逆時針方向竄了出去,腳步輕盈、步幅寬大,那擺動的手臂都帶著韻律,果然是有著一級運動員稱號的猛將兄。

李聞心理上是不敢跟他計較的,別看他也有著一八零的身高,但前世今生除了打羽毛球可以稍稍佔據點上風,其它運動類的場合,張進賢一首是公司裡獨一檔的存在。

望著己經跑出五十米開外的張進賢,李聞這才收了扭扭屁股彎彎腰的熱身動作,也照著相同的方向邁開了步子。

速度剛剛提起來,也就百來米的距離,李聞輕咦一聲,就感覺跑起來沒那麼困難。

生怕是自己的錯覺,同樣的速度又朝前跑了兩百來米,李聞仍然感覺不到印象中的呼吸困難,一百八九的噸位,照理說不應該如此持久才對。

呼吸頻率、腿部肌肉、胸膈肌痛苦度甚至運動後的皮膚溫度,都離著身體疲憊的臨界點相距甚遠。

李聞越來越覺得情況不對了,為了驗證一下,他慢慢的加快了步頻,之前考慮體重問題,步幅方面沒有放得很開,這會兒也逐漸的放寬了每步之間的距離。

幾方改變之後,逆耳的風聲越發清晰,李聞越跑心中越是興奮,隨著呼吸頻次的增長,他感覺胸中濁氣都一點點的清空了出去,每一口新鮮空氣的的攝入都像是為身體添加了新的動力。

“哇嚯~”忍不住輕聲一嘯,李聞繼續加速,他自己估摸著得有五分左右的配速了,卻仍然感覺不是極限。

如此暢快的奔跑,如此緩慢的疲憊增加值,讓李聞真正的愛上了這種運動,恍然間想起,【人生黃曆】中那個金色的“!”號,它隨著禮花消散的時候有過提示【人生黃曆,周宜周忌,觸發繫結,附贈獎勵!】

之前想過是不是新手禮包啥的,沒有提示也沒有說明,如今看來,或許真有一些意想不到的驚喜包含其中。

最起碼,現在這運動屬性就明顯不符合原來的李聞,1.8公里一圈之後,放在以前的自己身上,別說剛剛的配速,慢跑下來都不見得還有餘力。

跑過了出發點,李聞仍然沒有減速,調整跑姿,學著剛才張進賢的技術送胯甩腳,雙臂協調擺幅,跑速竟然又增加了一些。

汗水慢慢浸出,身體卻越跑越是舒展,疲憊積累的程度超出李聞想象的緩慢。

再過一圈,李聞終於可以確認,這絕逼是【人生黃曆】系統附贈的新手獎勵,因為隨著汗水的落下,他有種身體重量在減輕的錯覺。

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