“我最不怕累。”
“那就好辦了,放學之後你可以去跟她們夜訓,時間是7點到9點,不過參加訓練之前你一定要完成學校的作業,畢竟之後你還要參加中考。”
周芒連忙答應:“您放心,我一定會安排好時間的,那我今天可以去嗎?”
林源有點意外:“你今天的作業己經完成了嗎?”
周芒看了眼時間:“快了,我能趕上。”
林源笑了笑:“可以,那你去吧,我會和你們教練打招呼的。”
周芒聞言,默默加快了吃飯速度。
——
“周芒,你今天怎麼也來了?你不是初三嗎?準備以後上體校啊?”
王珂看到周芒,很意外地和她打招呼。
周芒點點頭:“是要中考了,上什麼學校還不確定。”
“那你還有精力來夜訓,牛。”黃嘉嘉的聲音從背後飄來。
周芒反問:“你們不是也在?”
“我們今年己經和俱樂部簽約了,可以去他們合作的學校,不用擔心升學的事情啦。”王珂樂呵呵地說。
“快拉伸吧。”周芒不再繼續這個話題。
“正好,一會兒教你接傳球。“王珂想起之前的約定。
夜訓主要是技巧訓練,熱身之後,教練沒有再刻意消耗她們的體能,首接從墊球開始。
“嘉嘉,芒芒,今天咱仨一起練。”王珂叫她們。
“三個人主要是練習跑動墊球。在跑的過程中腳下要準確找到接球的位置,墊球的時候要控制好方向。”
王珂說罷,轉頭喊道:“林夕,你來幫我們一起給周芒演示一下三人墊球。”
很快,一個蘋果臉圓圓眼的姑娘跑了過來。
王珂對周芒說:“我們先演示一下,你就知道怎麼回事兒了。”
於是林夕和黃嘉嘉一起在王珂對面站好,然後王珂把球向黃嘉嘉的方向墊過去,與此同時,林夕朝她跑去,
王珂墊球之後,也跟著球的方向跑了出去,球下落時,黃嘉嘉把球墊了回來,
這時林夕己經跑到位置,等著接球,而王珂也快要跑到黃嘉嘉的位置了。
黃嘉嘉墊過球之後,再跟著球向對面跑去。
如此迴圈幾遍,她們停下來,林夕回到了結對的隊友那邊繼續練習。
“等一下我們三個人一起練,你接到球之後就跟著球跑,如果看到我們還沒有跑到位,就要把球墊高一點。”黃嘉嘉補充說明,
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