集訓進入第二階段之後，周芒的狀態一天比一天好，每天的進步都是肉眼可見的，訓練賽也是贏多輸少。教練組把這一切看在眼裡，默默提前了下一階段的計劃。
這天一早，熱身剛結束，趙斕就喊道：“集合！”
一分鐘之後，她帶著整整齊齊的隊伍來到了隔壁訓練館。
“齊教練，”趙斕主動和這邊的教練打招呼，“我們都準備好了。”
“那就首接開始吧！”
距離上一次進入這個場館己經過去了3個多月，看起來這裡並沒有任何改變，場地還是老樣子，姐姐們也還是老樣子。
不過，
“今天的訓練賽按照正式比賽的5局3勝制來打。”齊教練宣佈。
他本來是不同意這麼早就開始打訓練賽的，因為他的隊員們也要參加這屆全運會的成年組的比賽，訓練時間非常寶貴，他不想浪費精力來帶小孩兒。
只是趙斕堅持，他實在拗不過，於是兩人各退一步，約定如果小隊員們今天能贏下2局，就提前開始下一階段的訓練，如果她們做不到，就還是按照原定計劃，一週之後才開始。
不過趙斕並沒有把這個約定告訴隊員們，只是對大家說：“就當作正式比賽，盡全力打！”
抽籤之後，姐姐組率先發球。
她們並沒有因為自身實力而掉以輕心，上來就全力發揮。於是第一球首接發球得分了。
夏之鳶看到球從自己身邊飛過時並沒有去接，她以為是界外球，誰知判斷失誤，立馬丟了一分。
第二球飛到她身前時，她撲了出去，勉強接到了，只是一傳不到位，沈書瑤跑下來傳球，送到身後。
賀昕佳隨即起跳，伸手扣球。
可是對面的前排己經盯上了她，一球扣過去，被攔了個正著，落回了這邊。
開局2:0，大家都緊張了起來。
沈書瑤沉聲說：“先穩住一傳，打出我們的進攻。”
“我來接一傳！”何悅涵對夏之鳶說，
誰知下一球並沒有追發夏之鳶，而是飛到了周芒這邊。
周芒側身一撲，把球往前送，然後卸力向側後方一滾，腳抵住地面，藉手一撐，快速站穩。
沈書瑤己經抓住機會把球送到了陳靜手邊，快攻得分了！
賀昕佳下來發球。
現在對方想要透過拼發球破壞她們的一傳，她們也得從發球環節開始和對方拉鋸才行。
賀昕佳把球向上一拋，蹬地一躍，發了個跳扣。
她最近發球進步了不少，這一球發的也很漂亮，可惜還是出界了。
“哎呀，就差一點兒！”陳靜比她還肉痛。
”！來再，係關沒“
。傳一了接鳶之夏替，位跑前提涵悅何次一這過不，權球發了到拿又隊姐姐
。會機攻進造創給上馬瑤書沈，跑助退後鳶之夏
。網攔人雙了組來過並就早早攻副，慎謹常非守防的位號4對面對可
。網過送球把，推一斜斜，攻強有沒鳶之夏
。下二第上補時及能沒友隊的排後，夠不又度高，了去飛後往，好太不勢球惜可，下一第了接，球了上趕然竟，來上了撲員隊的位卡排後
。球發靜陳，2:3
。應接了給球把傳二，位到傳一面對
。打平了擇選，網攔的高高看了看應接的面對，跳起時同婷甘的場上剛剛和鳶之夏
