「架子或許打得好看，可內裡的根基沒有扎牢。」
「你們可能只知道倒功是格鬥的基礎，但實際上，還有一項臂功，也是格鬥的根基。」
「什麼是臂功？」
「臂功就是手臂的抗擊打能力。」
「運用範圍很廣，例如出拳發力，格擋和防護，還有擒拿當中抓腕別臂的控制手法，都屬於臂功。」
「要是這一項練不好，後面所有捕俘招式全都是花架子。」
「現在，全體都有，兩兩成對，開始臂功基礎訓練。」
一聲令下，全體學員迅速散開。
兩兩成對，開始練習互擋與對砸臂。
兩個人面對面站定，擺出格鬥預備姿勢。
一人負責進攻，打出直拳擺拳。
另一人只依靠小臂進行格擋防守，不允許反擊。
一組練習結束之後，攻守雙方互換角色。
進攻的人必須控制出拳力度，嚴禁全力擊打。
防守方要用小臂尺骨承接拳鋒，手腕繃緊，格擋完成之後立刻收回手臂護住頭胸。
學員們開始練習起來。
訓練場上，全是拳頭打在肉身上的擊打聲，還有學員們痛得直嘶氣的喊痛聲。
跟嚴霸山所想的一樣，這些學員平時全都只專注於倒功基礎個拳法架子，很少進行過專門的臂功基礎訓練。
「都聽著，要是臂功練不好，上了戰場一旦遇到強大一點的對手，那就只有捱打的份兒！」
「今天都必須給我練夠十組，要是練不到的，中午就別休息了，在這繼續練！」
嚴霸山一邊巡視，越看越失望，嘴裡不斷呵斥叮囑。
此時，角落處。
蘇毅恰好和趙猛分到同一組。
趙猛昨天的兩場考試都排在第二，心裡已經把蘇毅視作自己最大的競爭對手！
如今分到一組對練，趙猛心裡還有些激動。
趙猛出身基層連隊偵察班，本身就是偵察班長，格鬥功底紮實。
在他心裡，蘇毅入伍還不滿一年，僅僅是破格提拔的上等兵。
理論考核拿第一，頂多說明記性好，書本背得熟。
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