“要知道青椒裡面富含多種營養呢，你要像小旭這樣長大，就要多攝取營養才行哦。”美伢試圖曉之以理。
說著美伢還轉頭看向明旭道：“是不是啊，小旭。”
“嗯，青椒是蘊含了不少的營養元素。”明旭點點頭一本正經的給他們科普起來。
“青椒是維生素C的優質來源，其含量在蔬菜中佔據前列，遠超番茄等常見蔬果。
維生素C不僅具有強大的抗氧化作用，能夠清除體內自由基，保護細胞免受氧化損傷，還有助於增強免疫系統的功能，提高免疫細胞的活性，從而增強免疫力。每100克青椒中大約含有650毫克維生素C。青椒也含有一定量的維生素A，這種維生素對維持眼睛、皮膚和黏膜組織的健康至關重要。維生素A還能促進視覺功能，維持皮膚粘膜完整性，並有助於免疫系統的正常運作。
青椒中還含有鉀、鐵、銅等礦物質和微量元素，這些成分對於維持人體的正常生理功能具有重要作用。例如，鉀有助於維持心臟健康和血壓穩定，鐵則是血紅蛋白的重要組成部分，對於預防貧血具有重要意義。
青椒富含膳食纖維，這種成分對於促進腸道蠕動、預防便秘具有重要作用。膳食纖維還能增加飽腹感，有助於控制體重和減肥。”
美伢和小新一臉懵的看著明旭一本正經的跟他們講述著青椒的好處，特別是聽到吃青椒能有效防止便秘和減肥，眼睛更是亮的跟電燈泡一樣。
美伢越聽眼睛越亮，小新看著美伢越來越亮的眼睛，頓時幽怨的看向明旭，你真不愧是我親哥啊。。。
不過小新眼睛一轉：“既然青椒這麼多好處，那媽媽你應該多吃，這樣就不會便秘了。”
“有道理。”明旭下意識點頭，但是看到美伢冒紅光的眼睛，頓時閉上了嘴。
“不用你雞婆！既然好好說話你不聽，那你就給我出去吃！沒吃完不準進家門！”美伢說著一把將小新揪出去，順便將盤子放在他頭上，然後轉身進來屋內。
“不好！”一進屋美伢頓時就想起來客廳的玻璃門沒關，一陣疾跑，在小新之前關上了玻璃門。
“。。不至於吧，媽媽。”明旭看著兩人鬥智鬥勇的樣子無奈道。
“不行！這次我一定要狠下心來，不能讓小新再繼續挑食了！”美伢一臉嚴肅的說道。
“哦。”明旭點點頭，挑食確實是很不好的習慣，能改當然最好了。
“好了，你先看著，媽媽先去洗碗了。”美伢說著走進屋內。
“小旭~”小新見到美伢離開了，頓時可憐巴巴的看著明旭。
“你就試試吃了這些吧。”明旭也有點無奈道，廣志今晚加班，加班完跟同事一起聚餐不在家，不然好歹會有個人替小新說話。
“小旭~”
“好啦好啦，趁媽媽不在，快埋起來。”明旭指著院子道。
“好~”小新頓時點頭，找了個角落挖起土來。
“小旭，小新吃完了沒？”美伢的聲音從廚房傳來。
“快了。”明旭瞥了眼小新的進度道。
“一定要看著他吃完再放他進來，聽到了沒有！”
“嗯。”明旭點點頭。
“小新，你這是在幹什麼？”廣志的聲音傳來，美伢愣了下，走出廚房，就看到兩個對著廣志噓的小傢伙。
“你們兩個！”美伢大怒，KO了兩人。
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